Можно ли попасть из сна в параллельный мир? Почему при засыпании я стал словно вылетать из тела?

В последний месяц-пару при засыпании будто вылетаю из тела и летаю около себя или где-то, а, просыпаясь, чувствую какую-то лёгкость и неощущаемость частей тела, на которых спал, хотя вроде не отлежал. В этом промежутке я пытаюсь попасть в параллельный мир. Был даже сон, где я осознавал себя игрой и понимал, что сплю, в которую не играл и летел каким-то космическим кораблём и решил полететь вверх, подумав, что могу попасть в параллельный мир. То есть в последнее время у меня участилось количество осознанных снов. Только не особо понятно, сны это или промежуточное состояние по типу паралича, но глаза мои уже закрыты, и в отличие от паралича я могу летать. Иногда это так реалистично, будто то, что я вижу, может быть правдой, причём не только в одном месте, а смотрю в разных местах относительно своего тела, например, на шкаф, и изображение очень похоже на действительность, что сам я вряд ли представлю. Один раз было так, что ощущение полёта было, когда я ещё не заснул, но продолжалось, пока я не осознал себя сильнее и не открыл глаза, то есть, скорее, это такой переход, но не как обычно, когда накатывает усталость, а вместо этого сразу отключение с таким переходом ко сну. Можно ли как-то этим воспользоваться и реально попасть в другой мир, который я задумал?