Помогите решить задачу по экологии! Ответы типа: смена климата, час. поясов и т. д, не принимаются! Заранее спасибо:) У людей,

Про смену поясов - не чушь. Скорее наоборот - полная правда.

Колоссальное развитие транспортных коммуникаций, когда трансатлантические перелеты и даже более масштабные быстрые перемещения становятся рутинным событием для многих людей, приводит к расширению масштабов другой серьезной проблемы – дизадаптозов вследствие быстрого пересечения часовых поясов и смещения естественного цикла сон-бодрствование во времени. По статистическим данным, ежедневно авиатранспортом пользуется 365 тыс. чел. , естественно, большинство из них использует авиацию для преодоления больших расстояний. При перемещении в часовой пояс, отличающийся от исходного, например на 8 ч, полное восстановление всех функций организма происходит только через 10-14 суток

Биологические ритмы организма совпадают с периодическими явлениями природы, такое согласование называется синхронизацией. Наиболее яркий пример биоритмов – суточные ритмы, которые совпадают со сменой светлого и темного времени суток.
Организм продолжает жить по своим старым ритмам, тогда как их пора менять в самом что ни на есть спешном порядке. При резком изменении ритмов внешней среды (природных или социально навязанных) происходит рассогласование физиологических функций. Такое состояние называется десинхронозом. На Западе еще существует термин jetlag (англ. ) – синдром смены часового пояса.
Проявление признаков десинхроноза выражается в рассогласовании суточных ритмов – показателей температуры тела, кровообращения, физической и умственной работоспособности, которые могут проявляться уже при перелете через 2–4 часовых пояса.
Причинами десинхроноза также может стать непривычная работа в ночную смену или всем нам хорошо известный переход на летнее время. У людей, чья профессиональная деятельность связана с посменной работой, развиваются патологические нарушения в организме (болезни системы кровообращения, органов пищеварения, обмена веществ) , помимо этого, такой образ жизни неблагоприятно сказывается на эмоциональной сфере.
Эксперименты показали, что адаптация суточных ритмов физиологических функций к новым условиям при смещении цикла сон – бодрствование на 5 часов составляет 4–5 суток. При сдвиге на 6–7 часов восстановление нормальных ритмов всех функций организма происходит через 10 и более дней!
Человек способен адаптироваться к искусственному удлинению и укорочению суток (или изменению цикла сон – бодрствование) , как правило, от 20 до 26 часов. При снижении же или увеличении частоты навязанных ритмов активности и отдыха появляется десинхроноз. Степень снижения функциональных возможностей организма при развитии десинхроноза зависит от характера деятельности в периоды бодрствования и мотивации индивида. Скорость слома системы суточных ритмов связана с обстановкой. Например, после возвращения в прежние условия, т. е. в обычную временную среду, физические нагрузки, адекватные потребностям конкретного организма, способствуют более быстрому восстановлению показателей физиологии сна, улучшению самочувствия и повышению работоспособности.
Нарушение суточных ритмов может вызвать обострение хронического заболевания.
При дальних путешествиях не стоит забывать, что десинхроноз зависит не только от расстояния и смены часовых поясов; важно помнить о времени года и разнице климатических поясов вашего региона и той страны, в которую вы собираетесь.
Ведь оптимальное осуществление функций организма возможно только при условии согласования и координации его биологических ритмов между собой и с ритмами окружающей среды.