Естественные науки

Сможет ли человек являющиеся вегетарианцем (или веганством) осилить регулярные тяжелые физические нагрузки?

Имеется ввиду не разовая тяжелая физическая нагрузка, а каждодневная тяжелая физическая нагрузка на протяжении длительного периода. К примеру может ли вегетарианец каждый день бегать на длительные дистанции (10 км и более)? Или осилят ли такие люди армейские марш броски? Или работать каждый день грузчиком?

Если Вы считаете, вегетарианцы (или хотя бы некоторые из них) способны выполнять такие тяжелые физические нагрузки, то могут ли веганы это сделать? Ведь диета у веганов еще строже, в котором искючено даже яйца, молоко, мед.
CL
Cergei Lavin
712
Не знаю, как вы там качаетесь и справляетесь, у меня было так. Стройотряд, бетонные работы и всё сопутствующее. Кончилось мясо, народ стал испытывать слабость вплоть до головокружения. Потом привезли мясо и всё стало нормально.
Вывод у меня один - тяжёлую нагрузку вегетарианцы могут нести, но таких крепких людей немного. Нужно соответствующее питание, которое намного дороже мясного рациона, что позволить могут себе совсем немногие.
Ратмир Шабатуков
Ратмир Шабатуков
71 522
Лучший ответ
Индусы выдерживают. Есть у них какая-то генетическая способность есть траву и при этом развивать завидную физическую деятельность. Остальные - только исключения, подтверждающие правило: люди слишком укоротили кишечник, чтобы обходиться только растительными продуктами.
Ксения Понамарева
Ксения Понамарева
91 697
ну горилла тоже веган а мускулатура позавидует любой культурист.... есть одно но для переваривания растительной пищи нужен длинный ЖКТ от этого растет пузо.
РЛ
Роман Лавров
95 390
Cergei Lavin Гориллы всеядные.
Я горжусь своей землячкой из Омска
http://www.omsk.aif.ru/sport/rekordy_stavyat_vegetariancy_kak_omichka_stala_zvezdoy_girevogo_sporta
ВЧ
Владимир Челышев
99 856
Ратмир Шабатуков Тема питания не раскрыта. Любит сладости - и это всё. А что там за спецпитание - разрешённые анаболики?
"Или осилят ли такие люди армейские марш броски?"
А ты думаешь, что в армии мясо от пуза жрут? :)

Да и у крестьян особо мяса-то и не было, а пахали как проклятые.

Т. ч. способны. Но я не смогу, наверное, хоть ни разу и не пытался... может и не так страшно :)
Мне проще кусок мяса закинуть, чем ломать голову над меню, которое заменит этот кусок.
Жанна Воронина
Жанна Воронина
55 991
Ратмир Шабатуков В армии молодёжь служит, которая постоянно хочет жрать именно от нехватки мяса. Но молодой организм справляется, а вот 40-летний обычный мужик не факт что потянет марш-бросок.
Я с 3 лет мясо не ем. Раньше до депрессии работал грузчиком, ходил в качалку и справлялся
Баходир Баратов
Баходир Баратов
34 695
Cergei Lavin С 3-х лет? Родители вегетарианцы? А из за чего депрессия?
Ксения Понамарева Во-во, депрессии, тревожные состояния, судороги. Витамины группы Б, однако.
Многие йоги вегетарианцы, знаю веганку, занимающуюся триатлоном.
Уж не говоря о куче качков-веганов и вегетарианцев: www.veganbodybuilding.com/

Составить диету будет посложнее, чем с мясом, но, в развитых странах, если не совсем уж нищеброд, вполне реально.
=;
=G.v=- ;)))
32 185
Да. Есть много качков-веганов
Антон Жигульский
Антон Жигульский
800
Cergei Lavin Я не видел ни одного. Кто такие?

Похожие вопросы