Правда, что в неглубокой фазе сна сны легче поддаются контролю?

если катастрофа то вами бесы упровляют,
катастрофы в мозгу это не в кино, это в вашей голове будит катастрофа.
но и действительно чем поверхностей сон тем осозананей сновидения.
и для это спят или сидя в кресле, или на твёрдой поверхности.
Но лазит в своём уме грязным внешним сознанием - только разрушает внутренние подсознательные сознания.
только в позе лотоса можно безопасно внедрятся в подсознательные тонкие умы человека.
поза лотоса болюча, чем очищает внешнее сознание.

Мистический Опыт из Кастанеды
Осознанное сновидение, просыпание во сне с помощью внимании на руках.
Вы целый день чувствуете свои кисти рук, изучаете их запоминаете их.
И очень сильно оживляет кисти рук, чувствование как в них бьётся ваше сердце, это чувство нужно ощущать несколько раз в этот день.
И с самого утра вы должны держать в голове идею, о том что сегодня ночью вы будите во сне чувствовать кисти рук,
И вы проснётесь во сне, осознавая это, и полностью управляя собой, то есть вы можете сразу проснутся в нашем мире, если захотите.
В этот день нельзя пить крепкие и спиртные напитки, разговаривать, только да, да, нет, нет,
последний приём воды и пищи в 18 часов, не позднее.
У меня вот так, сразу получилось.

Да, у меня порой бывают осознанные сновидения. Порой я даже ощущаю сам процесс перехода от бодрствования ко сну. Слегка иногда уши закладывает как при повышении давления. )) Забавна штуковина вообще.

Мы не можем их контролировать