Естественные науки

Как убедить себя не ощущать боли? Без наркотиков и алкоголя. Терпилы, которые в это не верят, пусть проходят мимо.

Марина Черных
Марина Черных
209
Слишком много работать над собой придётся, разные практики, медитация и прочее, и не факт что получится.
Ирина Бондарь
Ирина Бондарь
59 069
Лучший ответ
Марина Черных Посоветуй что-нибудь из этих практик, медитаций и т. д. наиболее эффективные?
Если боль реальная по физической причине, никакие медитации не помогут.
"Медитировал" как-то с 8 вечера до 6 утра, пока не пришла медсестра и не поставила укол - как рукой сняло...
Rahat Botabekov
Rahat Botabekov
81 400
Rahat Botabekov Мой ученик, всю жизнь мучился болью,
написал такое стихотворение - не судите строго,
но в нём есть, по-моему, и ответ на заданный вопрос.

И вот сижу: горит камин,
На сердце тихо и покойно.

Отстала боль, и я один,
Себя почувствовал спокойно.

Порядком вымучив меня,
Боль утомилась и утихла.

Такая дура у меня:
Я хохочу, мне не обидно.

Напрасно липнешь ты ко мне -
Себя изматываешь больше.

Чтоб нанести ущерб себе,
Меня - смешишь, чума, не больше!

Я помню, сколько раз к черте
Меня, нелепая, толкала...

Ну если так, живи во мне,
Почти мне в жизни не мешая.

Ты одного не знаешь, зверь,
Меня мой Ангел охраняет!

И ты совсем бессильна здесь,
Кусай же локти, тварь больная!
1.Перенести боль в другое место, кусать, щипать, Все так делают инстинктивно.
2.Включить громко в наушниках музыку
3.Представить, что там, где болит, тлеет огонь. Мысленно стараться огонек потушить.
Евгений. Глаголев
Евгений. Глаголев
57 351
Знаю 2 приема. Один придумал сам: представить себе человека вам неприятного, даже ненавистного, и внушать себе, что это больно тому человеку, а не вам. Другой вычитал в одном фантастическом рассказе, он сложнее и состоит из нескольких этапов. Сначала мысленно концентрируете свою боль в одной точке. Потом так же мысленно подводите эту точку к поверхности тела, к самой коже. И наконец, последним усилием выводите эту точку за пределы своего тела. От этого боль не исчезнет, но вы перестаете отождествлять себя с ней, она существует уже вне вас. Пробовал - как будто действует, но, может быть, это были недостаточно серьезные случаи.
АТ
Айдана Толепбергенова
55 719
Марина Черных Не-а, мне надо эффект даже в серьёзных случаях.
"боль-на-боль" - сделай себе больно в другом месте
Lyina Kurgina
Lyina Kurgina
50 027
у меня вечно обожженные руки. болевой порог сильно повысился. так вот когда мне моя линия отгрызла полфаланги пальца вместе с ногтем - было почти не больно. через 2 дня опять на работу пошел
Антон Sas Соколов
Антон Sas Соколов
94 701
Надо знать, что она пройдёт, бегать кругами по стенке и вопить.
АД
Андрей Дьяченко
49 815
Делай зарядку, бегай по улице, минералки попей
Muhammed Sharabidinov
Muhammed Sharabidinov
49 573
Сразу не получится, уверяю!
Нужна тренька, т. е. ты должен убедить свое сознание, что тебя нет - в твое физическом теле!
Да, это сложно!
У меня однажды получилось, было реально клёво!
www.simoron.ru
Александр Николаев
Александр Николаев
34 329
медитация
НП
Наталья Путилова
26 128
Я когда-то аутотренингом баловался. Полостью зубную, скажем, боль, удалить не получалось, но вывести ее из центра внимания - вполне. То есть если вспомнить про нее - болит, а так вроде и нет..
CD
Cruel Devil
19 111
выпей водки - покури и спать !
AN
Andrei Nesterenko
6 063
я вам уже отвечал, нужно подумать о чем-то смешном, потому что смех подавляет боль. сечешь? нужно стать безумным.
Нечаева Елена
Нечаева Елена
1 468
Марина Черных Я мрачный человек. Редко смеюсь.
наркоз
Маруся Щ.....
Маруся Щ.....
494

Похожие вопросы