Какое освешение посоветуете для аквариума: люминесцентное или светодиодное? и сколько ватт на литр?

Для растительного аквариума, однозначно люминисцентное освещение мощностью 0.5-1 ватт/л.
Если средсва позволяют, то лампы Денерли поставьте, поскольку по качеству спектра и долговечности им равных почти нет, по растениям заметно очень хорошо, Сильвания - более бюджетный и совсем неплохой вариант, а также о лампах более подробно Вам расскажет почти любой консультант-аквариумист в зоомагазине.
Если аквариум без живых растений, то тут по моему мнению, чем меньше света, тем лучше, т. к. именно он будет являться причиной роста водорослей и соответственно более быстрого обрастания декораций.

Касательно светодиодов. В травнике применять светодиоды неоправданно дорого на данный момент и приходится сталкиваться с перегревом банки из-за их высокой теплоотдачи (имеются ввиду мощные светодиоды с необходимым для растений спектром) , а вот для аквасов без растючки или ночного освещения травника вполне могут подойти светодиоды на готовой планке. что предпочтительней из-за удобства, или ленте, которую надо клеить надежным клеем, а не использовать нанесенный на нее изготовителем клеящий слой (отвалится на следующий день) .
Еще и те и другие необходимо защитить стеклом или прозрачным пластиком от влаги, поскольку влагозащитный слой на них даже если и присутствует, то долго не продержится.
Шесть простых лент с яркими светодиодами по длине аквариума (про посадку диодов на метр и мощность сейчас не скажу, но думаю, сами легко разберетесь) должно хватить, причем для лучшей окраски рыб хорошо использовать по одной красной и синей ленте или планке.
Если возникнут доп. вопросы отвечу по почте.

Я предпочитаю люминесцентное 1-3 Вт/л.

Только люминесцентное освещение, а еще лучше - МГ, но последнее решение довольно дорогое

Люминесцентное лучше и более естественное для обитателей аквариума.