Лучшее освещение для аквариумных рыбок.

Всем привет, имеется аквариум ёмкостью 90 литров, на данный момент в стадии сборки и подготовки к заселению рыбок (растительности минимум), но возник не однозначный вопрос и соответственно куча ответов в великом интернете... Остановился на данный момент на LED светильнике 20Вт 4000К то есть ближе к дневному естественному, или я не прав - только конкретно по теме пожалуйста, знакомых аквариумистов 80 уровня нет, по любому же есть формулы расчёта, не хочу ослепить бедных рыбок)))
Максимум что нашёл из формул это 0,5Вт/Л но получается что это около 45Вт очень ярко будет, либо же расчёт на лампочки ильича - тогда это около 5Вт светодиодки уже мне кажется мало)))