как закалить дух ?

Существует мнение, что "сильные" люди не нуждаются в "закаливании", а слабым изначально не дано... Я не согласна! Например: дети! Они нетерпеливы, хотят всё здесь и сейчас и с трудом переживают отказ. Детей нельзя вот так однозначно поделить на "сильных" и "слабых". Через преодоление трудностей (с самого младенческого возраста - доползти до заветной погремушки, нп-р) - у детей шаг за шагом тренируется сила воли, зарабатывается бесценный опыт... А как ускорить процесс?. . Думаю, что его не нужно ускорять. Просто внимательнее относитесь к себе, к своей реакции на происходящие в жизни события. Не заставляйте себя (хотя и это иногда нужно) , а пытайтесь понять свой "организм". Прислушиваясь к себе, принимая себя - мы уже становимся сильнее, начинаем верить, что многое получится. Удачи Вам! И все-таки я не пожелаю Вам сильно часто испытывать себя на принятие волевых решений - всему свое время...

Я считаю что дух не надо закаливать. Это не сталь. Дух должен пребывать в Любви и стремиться к Богу - это главное. Истинная Реальность и Вечность принадлежат только Богу, и мы здесь и сейчас для того, чтобы сделать свой выбор кому служить - Богу и вечной творческой жизни, или "себе" и преходящим удовольствиям, следующим за ними страданиям, деградации и смерти.

работай над собой:
1Старайся не баловать себя
2Будь сдержаней
3занимайся спортом
Поможет 100%=))

каждый год отрубай себе по пальцу. через 21 год ты станеш сильным