Меня беспокоит моя работа, поэтому у меня бессонница. Как быть.

Работа не должна беспокоить! Если ты любишь себя и тебе дорого твоё здоровье, то надо либо менее скурпулёзно относиться к своей работе, либо искать другую ( в том случае если она напрягает) . Работа должна быть для тебя, а не ты для работы!

по зяйствуй кухне

Не думай так много про работу. Отдыхай побольше, слушай расслабляющую музыку и чай с медом на ночь пей.

Посмотри на них и спи спокойно. ) http://www.luisi.ru/prikol_511.php

попей успакоительные афобазол например мне помог

Нужно уметь развивать в себе здоровый пофигизм. Работа - это лишь средство заработать деньги на жизнь ( ТВОЮ ЛИЧНУЮ жизнь, к которой работа никакого отношения не имеет), в крайнем случае её всегда можно поменять, ничего страшнее этого случиться не может:, а это совсем не страшно) Пока внутреннее напряжение не исчезнет - никакие успокоительные не спасут.

Вообще-то у меня проблем с бессонницей пока не случалось, мне бы только до кровати или диванчика добраться... Я наоборот с трудом просыпаюсь, потому как не высыпаюсь, но как бороться с этим - знаю (к примеру, пораньше лечь спать, бросить работу, выйти замуж за миллиардера и т.п. :-)))
Что касается вашего вопроса, то вот мое мнение: По всей видимости вы на этой работе недавно работаете, да? Еще испытательный срок идет? Потому и боитесь проспать. Либо есть риски сокращения штата, или лишения премии из-за опозданий. Думаю раньше у вас уже были приценденты с опозданиями и серьезными негативными последствиями, которые произвели на вас и вашу психику большие впечатления. Может быть стоит поставить 2 будильника, сакцентировать свое внимание на этом, убедить себя в том, что вы обязательно по крайней мере один из них услышите и можете себе спать спокойно :-)
А может быть и по-другому: бессонница бывает связана с переутомлением, тогда надо действительно расслабиться, принять лавандовую теплую ванну, чаечек с медом, не смотреть много телевизор на ночь (вообще, по хорошему, обойтись без него), почитать немного совершенно легенькую, не заставляющую напрягаться мозги книгу (лучше совсем не интересную, а то если интересная попадется, может затянуть так, что всю ночь до своих 6 утра и зачитаетесь ;-).
Еще иногда рекомендуют на ночь вспомнить все волнующие вас проблемы, постараться образно представить их решенными, и мысленно их отпустить.
Желаю вам хороших сноведений ;-)

Скорее всего, Вас действительно что-то беспокоит и это связано с Вашей работой. Но понять, что именно, в данное время Вы не можете, т.к. идут процессы на подсознательном уровне. Готовясь ко сну, постарайтесь мысленно разложить "по полочкам" все свои действия за прошедший рабочий день. Таким образом, Вы убедитесь, что Вы все намеченные дела на день сделали, подитожите, что перенести на другой день, что исправить. И постепенно успокоитесь. Или, м.б. у Вас решается какой-то важный для Вас вопрос, требующий времени (например, решается вопрос о крупном кредите, оформлении недвижимости, повышении в должности и др.)!

Устройся сторожем... (без обид)