Еду ночью зимой один в чужом регионе, вокруг лес, спать хочу так что глаза закрываются, а остановится боюсь. Что делать?

Уставшему сидеть за рулём не в радость.

Некоторые исследования показывают, что сонный водитель может быть так же опасен, как и пьяный. Предлагаем вам шесть советов, как не заснуть и сохранить бдительность в долгой дороге.

Однако помните: если вы сильно устали, лучше всего всё же съехать на обочину и вздремнуть. Не пренебрегайте этой возможностью и берегите себя!

Употребление продуктов и напитков, содержащих кофеин - самый старый и проверенный метод, используемый миллионами водителей.
Для многих таким напитком оказывается крепкий чёрный кофе а-ля закусочная на бензоколонке, простоявший на нагревателе часов так двенадцать. На вкус он, конечно, больше смахивает на настой поджаренного мусора, но свою функцию выполняет исправно, вышибая из сонливости на раз.

В кофейнях Starbucks подают Двойную Порцию (DoubleShot). По правде, в этом случае вы заплатите изрядно дорого за то, что вам на самом деле нальют, но кофеина в Двойной много, и на вкус терпимо. Существуют так же таблетки с кофеином: No-Doze, Vivarin, и много разных других, в обилии доступных у касс заправочных станций. Не принимайте их слишком часто, и обязательно запивайте большим количеством воды.

Если вы едете с пассажиром, пусть он с вами разговаривает.

Этот метод кажется совершенно очевидным, и именно он является самым простым и самым дешёвым способом не заснуть за рулём. Если дорога долгая, а вас в машине двое, и пока один ведёт, другой спит, это может оказаться проблемой: не может же ваш напарник одновременно и спать, и болтать с вами.

Некоторые водители поэтому не спят оба: во-первых таким образом в любое время два человека следят за дорогой, а во-вторых, оба оценивают свою усталость. Если пассажир устал, вероятнее всего и водитель тоже, а значит самое время остановиться и отдохнуть.

Электронные сигнализаторы усталости.

Не так давно в продаже стали появляться такие маленькие устройства на батарейках, похожие на модные Bluetooth-наушники для мобильных телефонов. Они издают резкий звук, если вы начинаете клевать носом.

В теории это, конечно, хорошо, однако на практике, если вы уже засыпаете, это значит, что пора остановиться пришла уже давно. В любом случае, ещё одна мера предосторожности лишней не станет. Неплохо было бы такой сигнализатор встраивать в настоящие Bluetooth-наушники для телефонов.

Почаще останавливайтесь ненадолго, чтобы размяться и/или отдохнуть.

Сделайте это своей привычкой - каждые 150-200 км находите себе подходящее место и останавливайтесь. Разминайтесь, дремлите, дышите свежим воздухом, поохотьтесь на уток, наконец - в общем, сделайте что-то, что поможет вам комфортно проехать следующие 200 км.

В США, например, большинство супермаркетов Wal-Mart разрешают останавливаться на их стоянках, чтобы немного вздремнуть. Порой просто удивительно, какой эффект может оказать всего-то 15-минутный сон, так что не забывайте делать периодические остановки для отдыха.

Заведите себе хорошую аудиотеку.

Долгая дорога - прекрасный случай, чтобы послушать аудиокниги, к примеру. Интересная история легко может заставить вас забыть о сне. Не забывайте, впрочем, переключаться время от времени на какую-нибудь музыку, чтобы усилить этот эффект. Можете подписаться на под-касты, доступные в интернете в огромном количестве на любой вкус и, в большинстве, бесплатные. Вам для этого совсем не обязателен МР3-плейер, вы можете скачать аудиоматериал и затем записать из него обычный аудио-компакт-диск, большинство программ для записи дисков легко позволяют сделать это.

Возьмите с собой что-нибудь пожевать в дорогу.

Некоторые водители, к примеру, просто грызут обычные подсолнечные семечки. Во-первых, от них и так трудно оторваться, единожды начав, а во-вторых они вам скрасят монотонность дороги, предоставив нехитрое занятие: их ведь надо разгрызть, сердцевинку съесть, да ещё и от кожуры избавиться.

Можете даже убить двух зайцев: существует такая экзотика, как семечки с кофеином! Еще хорошо помогают кислы

вообще знаю народ спит на постах Пилиции

Не выезжай с гипертонией в такие поездки! Вот и весь совет!

Дотяни до первой стоянки дальнобойщиков или до заправки.

Я не трус, но я боюсь.
Придется все-таки, вам, Петрович остановится и часок прикорнуть в машине! Вести машину в таком состоянии жизненноопасно!
Да и кому вы нужны, окромя белок и зайцев в этом лесу!

поспать, лес это хорошо..

выйди и умойся снегом

тяни до заправки. или стоянки. там спать ляжешь

Умереть от страха .Тоже мне девка какая. Страшно мальчику так не садись за руль. Позор какой не парень а хуже девки. Мне 18 и я не боюсь.

ехай до ближйшей кафешки (где фуры ночуют) или поста ДПС и поспи с полчаса как минимум
а лучше в гостинице

Ехать с разной скоростью и пить воду.

ехать до ближайщего мотеля или парковки, а то заснул как то человек не пойми где, всем дромом потом помогали (украли документы, все деньги)

надо заранее продумывать места отдыха и остановок

Бери с самой друга. В одиночку не том что скучно а парой опасно всяко бывает в пути!

выйди из машины и по приседай, разомнись, на пол часа должно помочь. и печку выключи, окно приоткрой заднее (что бы не продуло)

Найти рядом с дорогой хорошие большие кусты, или другое укромное местечко, замаскироваться и спокойно спать.