Все только от тебя зависит. Ну можно какие-то фильмы, ролики, клипы про мотивацию попробовать! .Существует японская методика кайдзен, в которую заложен так называемый принцип 1 минуты. Суть этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно 1 минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. 1 минута времени — это совсем мало, а значит, легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.
Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено 1 минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.
Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям. Прогресс налицо!
Прочие карьерные вопросы
Я великий лентяй что делать? Помогите!
Сходи к врачу.
Ежели здоров - то и не надо портить природную фактуру.
Ежели здоров - то и не надо портить природную фактуру.
Великому Лентяю - Великий пендаль! прямо Пендаль с большой буквы П! прям ПППАХ!
а зачем? Ну и лентяйствуй дальше
Сгоняй за Пивасом!
Обращайся с верой и мольбой к богу всякий раз, как будет приступ лени.
Поздровляю! Продолжай в том же духе .
Похожие вопросы
- А если ДИАБЕТ.. что делать? Помогите, ответив на мой вопрос.. только без бреда, решается вся жизнь..
- пмогите пожалуйста!как правильно составить резюме в ворде,что там писать и как?кто делал?помогите пожалуйста...
- я вот лентяй, как ни че не делать и деньги получать. надоело работать
- Я лентяй и у меня прокрастинация все откладываю и ни чего не делаю! Как с этим бороться?
- Помогите пожалуйста мне надо стих на тему: великая отечественная война какой нибудь детский...
- Как заставить себя работать, перестать быть лентяем. И стать трудоголиком?
- почему новое молодое поколение одни лентяи и дармоеды, даже на работу некого пригласить??
- Почему человек, который сидит 32 года без работы, считается лентяем?
- Я — патологический лентяй. Можно ли это исправить?
- Взрослый сын в 27 лет на иждивении! Что делать? Как помочь?