Если тормозит комп?Что делать?

Возможно, одновременно запущено очень много программ и процессов и они со страшной силой грузят процессор и ОЗУ. Для мониторинга используйте индикатор загрузки процессора и памяти SysInfoMyWork - http://genealogic.narod.ru/soft/computer/sysinfo.htm

В Диспетчере задач можно отключать все ненужные процессы и смотреть как их закрытие сказывается на загрузке проц-а.
Чтобы не закрыть необходимый для работы системы процесс, смотрите их назначение на
http:// wiki. compowiki. info/ ProcessyWindows/
http:// www. oszone. net/ 2517/
http:// payalnik. com/ tech/ articles/16 (убрать пробелы в адресах)
http://www.neonka.ru/faq/sluzhby-windows-vista-zachem-oni-nuzhny-kakie-iz-nikh-mozhno-otklyuchit

После того как выясните какие процессы сильно грузят проц и не нужны для обычной работы (а только по требованию) , уберите их из автозапуска: кнопка Пуск - выполнить - msconfig - ОК
Откроется программа "Настройка системы", на закладке Автозагрузка снять птички на ненужных программах - ОК и перезагрузить комп.

Также сильно замедляет работу компа дефрагментация файлов. При большой дефрагментации файлы разбрасываются по диску большим количеством фрагментов, прочитать которые требуется много времени. Для наведения порядка в этом вопросе используйте бесплатный дефрагментатор -
http://genealogic.narod.ru/soft/computer/defraggler.htm
или http://genealogic.narod.ru/soft/computer/disk-defrag.htm

А возможно, что элементарно мало оперативной памяти, или проц медленный. Кстати, какие данные вашего комп-а (тип проца, его частота, тип и объем ОЗУ)
===========================
Еще сильно грузить комп могут вирусы
Загрузи бесплатную лечащую утилиту Dr.Web CureIt - http://www.freedrweb.com/cureit/?lng=ru
или Dr.Web LiveCD - http://www.freedrweb.com/livecd/
или http:// z-oleg. com/ secur/ avz/ (убрать пробелы в адресе) и прогони комп с их помощью.

проверь на вирусы
посмотри, не много ли программ наставил

обычно тормозит пользователь, а комп надо чистить, проверять на вирусы!!!!

Разгонять.

Ну смотря где тормозит. Если вообще (и раньше не тормозил) переустановить систему. А если в играх-понизить качество

Ремонтировать. Начни с переустановки Windows.

поставь программу PowerSuite 2009 почисть её реестр и заодно увеличишь скорость компьютера

Проверить на вирусы,
Дефрагментировать диск
почистить временные файлы,
Отключить ненужные программы и службы из автозагрузки
Дефрагменитровать реестр (спорно когда как помогает)
Или обгрейдить комп

Проверить на вирусы, желательно делать полную проверку всей файловой системы.
2. Удалить программы которыми ты редко пользуешься.
3. Удалить из авто-запуска приложения.
4. Проверить тестом оперативную память.
5.Сделать дефрагминтацию HDD диска.

Установи программу CCleaner. Она имеет Русский интерфейс, там всё просто, наглядно и понятно.

Переустановить

Посмотри через диспетчер задач что тормозит и отключи эту прогу (если не критично конечно) , проведи дефрагментацию диска и проверь его на вирусы, удали из автозагрузки все лишние программы.

сноси винду