как можно увеличить системные требования компьютера не покупая приэтом ничего

Расшарить виртуальную память (до 4 гб можно) . Правая кнопка мыши по Мой комп-Свойства-Дополнительно-в поле Быстродействие кнопка Параметры- Дополнительно-Поле Виртуальная память кнопка Изменить- там на дисках смотришь где побольше памяти и ставишь 4096

Возможно, одновременно запущено очень много программ и процессов и они со страшной силой грузят процессор и ОЗУ. Для мониторинга используйте индикатор загрузки процессора и памяти SysInfoMyWork - http://genealogic.narod.ru/soft/computer/sysinfo.htm

В Диспетчере задач можно отключать все ненужные процессы и смотреть как их закрытие сказывается на загрузке проц-а.
Чтобы не закрыть необходимый для работы системы процесс, смотрите их назначение на
http:// wiki. compowiki. info/ ProcessyWindows/
http:// www. oszone. net/ 2517/
http:// payalnik. com/ tech/ articles/16 (убрать пробелы в адресах)
http://www.neonka.ru/faq/sluzhby-windows-vista-zachem-oni-nuzhny-kakie-iz-nikh-mozhno-otklyuchit

После того как выясните какие процессы сильно грузят проц и не нужны для обычной работы (а только по требованию) , уберите их из автозапуска: кнопка Пуск - выполнить - msconfig - ОК
Откроется программа "Настройка системы", на закладке Автозагрузка снять птички на ненужных программах - ОК и перезагрузить комп.

Также сильно замедляет работу компа дефрагментация файлов. При большой дефрагментации файлы разбрасываются по диску большим количеством фрагментов, прочитать которые требуется много времени. Для наведения порядка в этом вопросе используйте бесплатный дефрагментатор -
http://genealogic.narod.ru/soft/computer/defraggler.htm
или http://genealogic.narod.ru/soft/computer/disk-defrag.htm

А возможно, что элементарно мало оперативной памяти, или проц медленный.
===========================
Еще сильно грузить комп могут вирусы
Загрузи бесплатную лечащую утилиту Dr.Web CureIt - http://www.freedrweb.com/cureit/?lng=ru
или Dr.Web LiveCD - http://www.freedrweb.com/livecd/
или http:// z-oleg. com/ secur/ avz/ (убрать пробелы в адресе) и прогони комп с их помощью.

уомп сам ничего не требует, только соответствует.
но. если я правильно понял смысл - разгон процессора, памяти, видео. повышает производительность, но чреват повышенным риском выхода из строя.

Попробуйте аутогенную тренировку. Говорят, помогает..

Установи самую последнюю, самую расширенную версию Windows. Системные требования взлетят до небес,
работать ни черта не будет. Думай головой, или чем всегда думаешь, когда задаешь вопросы.

требования-у игр и программ! у компа что есть, то есть. единственное, что можно сделать-разогнать процессор/видеокарту