последнее время очень сильно устают глаза от экрана зрение 100% - телевизор смотрю - без проблем! а от компа устаю

Глаза посылают сигнал: "Нам некомфортно! " В перспективе - очки, если не научишься снимать с глаз напряжение. При длительном использовании компьютера тренируются и перенапрягаются глазные мышцы для близкого расстояния, а мышцы для дали ослабевают и теряют свою функцию. Глаза от перенапряжения одних и тех же мышц приобретают овальную форму. Так начинается близорукость. Япония - родина компьютеров, очкариков там больше всего. Пока не появились диоптрии, найди комплекс упражнений и тренируй глаза. Удачи!

если монитор элт - повышать частоту, если жк - понижать контраст и пробовать садится чуть дальше от него. время от времени отвлекаться от компа и делать "зарядку для глаз".

частоту поменяй на высокую, не будут глаза болеть

стареешь Аркадий Борисович! уже глаза не те! все болит и ничего не помогает! нанимай сиделку и "покой", только покой...

Экран слишком маленький

При работе с кинескопными мониторами необходимо выставлять частоту не менее 75 Гц. Разрешение должно соответствовать размеру экрана, чтоб не приходилось вглядываться в буквы. Так же обратите внимание на углы монитора. Если у Вас кинескоп не от Sony, то со временем появляется несведение лучей (изображение троится) , этот дефект особенно ярко выражен по углам. В кинескопах Sony Trinitron используется один луч и несведения там не может быть в принципе, т. к. сводить нечего :).

Если монитор ЖК, то скорее всего разрешение экрана не соответствует собственному разрешению матрицы. При этом текст получается "корявым", что сильно напрягает глаза. Так же могут быть очень яркие настройки, что тоже плохо действует на глаза, особенно в затенённом помещении.

Если от телевизора не устают, а от монитора устают- значит нада отдохнуть от монитора.