Отключается системник....

У вас греется процессор или видеокарта. Но чистка от пыли или замена термопасты скорее всего не помогут, хотя будут не лишними. Скорее всего у вас вздулись конденсаторы на материнке или в блоке питания (если они у вас электролитические) . Посмотрите внимательно на внешний вид кондкнсаторов на материнке - их верхушка должна быть идеально ровной.
Вот так выглядит электролитический вздувшийся конденсатор.

Такое же может быть и в блоке питания. Они фильтруют пульсации в системе питания. Если конденсаторы вздулись или пробиты, то пульсации проходят в чипы, и они сильно разогреваются.
Скорее всего придется менять материнку или блок питания или то и другое. Дальше будет хуже. Скоро он вообще включаться перестанет.

почисть от пыли проверь контакты обнови дрова

перегрев видеокарты и\или процессора
посмотри в БИОС какая температура компа и какой порог отключения

Похоже на перегрев процессора или видеокарты.
Все почистить от пыли, смазать вентиляторы, и посмотреть свободно ли они вращаются. При необходимости заменить.
Проверить БП

Смахивает на перегрев. Чистите от пыли, меняйте термопасту на проце или видюхе, прекращайте глумиться над компом (играться) и всё будет хорошо.

процессор перегревается

возьми фонарик, залезь под стол, сними левую (если смотреть спереди) крышку (сзади 2 винта) , потом включи комп и посмотри - крутятся ли вентиляторы. Потом отсоедини системник и почисть от пыли (а то, небось, уже валенки катать можно)

Возможно перегревается.

перегревается процессор, купить новыйц кулер
смазать термопастой

Тут два варианта - или сбои в работе материнской платы или глючит блок питания. Посмотри вращается ли вентилятор на блоке питания.