Помогите ускорить мой тормознутый компьютер

ВНИМАНИЕ КТО НЕ РАЗБИРАЕТСЯ ИЛИ ПЛОХО РАЗБИРАЕТСЯ В ЭТОМ - ПРОСЬБА ПОКИНУТЬ СТРАНИЦУ ВОПРОСА! Ну в общем так,у меня комп 2.8 ГГц,1Гб оперативной памяти,256мб видео . файл подкачки 1,5Гб (может увеличиваться до 3х) Проблема- комп работает не во всю свою силу.я вижу это,раньше было все быстрее. вероятность вирусов в системе очень мала (стоит касперский 11ый также проверяю список процессов на подозрительные) в автозагрузке (которая msconfig) стоит только 1.касперский,2.ctfmon, и 3.программа для удобного копирования файлов (super copier 2). в службах много ненужного отключил (наподобие-настройка беспроводной сети и т.д.) в реестре тоже ничего лишнего. ЧТО ЖЕ ТОГДА ТАК ТОРМОЗИТ МОЙ КОМП? помогите плиз