Что такое "сжатие файла"? Не понимаю, каким макаром, за счёт чего, что происходит? "Выжатые" Кб становятся свободными?

На фотке за тобой, скажем, синее небо . При сжатии не будет записываться место каждого пикселя, а запишется "восстановить 10 000 пикселей +код оттенка" если дальше оттенок незначительно отличается, не видно глазом - продолжит в том же духе . Если твоя физиономия симметрична - запишет половину, вторую половину зеркально повернёт математическсой программой при восстановлении .
Ну и тд, в зависимости от сложности кодировки.

ну на Sp3 есть такое сжимаеш файлы но лудше этого не делать

Основные алгоритмы сжатия

Говоря об алгоритмах сжатия, будем иметь в виду обратимые алгоритмы.

Алгоритм RLE (Run-Length Encoding) использует принцип выявления повторяющихся последовательностей. При сжатии записывается последовательность из двух повторяющихся величин: повторяемого значения и количества его повторений.

Пример

Исходная последовательность: 3, 3, 12, 12, 12, 0, 0, 0, 0.
Сжатая информация: 3, 2, 12, 3, 0, 4.
Коэффициент сжатия: 6/9*100% = 67%.

Алгоритм KWE (Keyword Encoding) предполагает использование словаря, в котором каждому слову соответствует двухбайтовый код. Эффективность сжатия увеличивается с ростом объема кодируемого текста.

Алгоритм Хафмана предполагает кодирование не байтами, а битовыми группами. В нем можно выделить три основные этапа.
Выявляется частота повторения каждого из встречающихся символов.
Чем чаще встречается символ, тем меньшим количеством битов он кодируется.
К закодированной последовательности прикладывается таблица соответствия.

зип является популярным форматом для архивирования данных. Как и другие архивные форматы зип представляет собой файловый контейнер, который содержит один или несколько объектов в сжатом виде. После загрузки зип-архива вам необходимо распаковать его, прежде чем использовать содержимое.
качество не страдает вообще, чтобы редактировать вынь файл редактируй и снова заархивируй.