почему когда я кочаю через прогу торент то качается медленно у меня модем ADSL2500

На скорость скачивания влияет множество факторов. Наиболее частыми причинами низкой скорости скачивания являются:
- у раздающего низкая скорость
- если файлы раздает только один человек и его скорость раздачи низкая, то и Вы будете загружать файлы медленно. Иногда раздача может полностью останавливаться, так как раздающий отдает части торрента другим скачивающим.
- слишком мало или слишком много скачивающих
Количество скачивающих оказывает влияние на скорость скачивания файлов двояко.
У тех, кто начал скачивать раньше Вас, могут быть необходимые Вам части торрента и Вы сможете получить их у них, а не у раздающего.
Вместе с этим, если скачивающих слишком много, то Ваша скорость может опуститься до минимума, так как скорости раздающего не хватает, чтобы раздавать одновременно всем.
- вы находитесь за файерволом
- пропускная способность Вашего Интернет-канала исчерпана (канал "забит")
Если Вы раздаете на максимальной для Вашего канала скорости, то его пропускная способность может быть полностью исчерпана, и это снижает как скорость скачивания, так и скорость всех других соединений с Интернетом (например, может стать невозможным просмотр Web-страниц) .
Это обусловлено особенностями протокола TCP/IP - после того, как Вы скачали пакет данных, Вы должны сообщить отправителю, что получили его. Только после получения этого подтверждения Вам будет выслан следующий пакет данных. Если же Ваш канал "забит", то время ответа отправителю возрастает, что мешает Вам получить следующий пакет данных.
- Вы раздаете (загружаете) недостаточно
BitTorrent - это p2p протокол, основным принципом которого является "Скачал сам - дай скачать другому". Если Вы сильно ограничивали скорость раздачи, то другие клиенты могут переставать раздавать Вам.
Часто, независимо от причины снижения скорости скачивания, необходимо подождать некоторое время и скорость вырастет. Может потребоваться время для подключения к "правильным" пирам.

P.S. К тому же скорость указывается в Кбайт\с, то есть в 8 раз меньше, чем указано в вашем тарифном плане (1байт=8бит => если заявленная скорость отдачи 512 Кбит\с, то реальная будет примерно 512:8= 55-60 Кбайт\с. Даже не 64, отому что провайдер всегда немного ворует от скорости).

Это зависит не от модема, а от многих факторов:
Качая с торента ты качаешь файлы с компьютеров таких же пользователей, как ты сам, поэтому скорость скачивания зависит не только от твоей входящей скорости, но и от исходящей скорости модема (тарифа, линии и т. п. ) того ПК, с которого ты скачиваешь. Кроме того в большинстве случаев (как и у тебя) у пользователей АСИНХРОННЫЙ доступ. т. е. скорость выкладывания инфы в инет в несколько раз ниже, чем скачивания из инета.

мож скорость нета маленкая