подскажите сколько мГц должна быть частота обновления монитора?

Да верно говорят: для LCD монитора 60 Гц, но если он поддерживает выше 72 или 75 лучше ставьте их. Для СRT безопасная считается 85 но луче100, выше ставить не рекомендую, начинаются проблеммы с чёкостью картинки, что вызывает повышенную утомляемость глаз. Удачи!

Для LCD-монитора нормально 60Гц, для CRT-лучевого - конечно выше.

максимум который поддерживает монитор!

Смотря для какого!! от 85 и выше, стоит взглянуть на видюху и рабочее место, верней как падает свет на него!! это всё влияет на усталость зрения!!!

Чтобы глаза не уставали, оптимально 85 Mhz .

60 нормально вам хватит, но качество и усталость глаз зависит от видео платы, если дешёвая будете портить зрение

50-60 Мгц. Вот-так. А если монитор 100-герцовый то естественно 100Мгц но наврядли у вас 100-герцовый это редкость да и дорогое удовольсвие!

МАКСИМАЛЬНУЮ поддерживаемую ставь

Главное выше 85-ти и нет проблем для глаз.

На ЭЛТ мониторах бывает такое что при использовании высоких частот обновления искажается изображение текста посередине экнана, т. е. смотря на текст он дрожит а по краям норм, в таких случаях используют не стандартную частоту 72 Гц а так в основном каждый подбирает под себя - как удобней.

Это зависит от монитора, а так чем больше тем лучше

Мгц-это миллион гц, частота обновления измеряется в гц, двоечники!!!