Компьютер "виснет".Что делать?

Возможно, одновременно запущено очень много программ и процессов
и они со страшной силой грузят процессор и ОЗУ. Для мониторинга
используйте индикатор загрузки процессора и памяти SysInfoMyWork -
http://genealogic.narod.ru/soft/computer/sysinfo.htm

В Диспетчере задач можно видеть какой процесс грузит
наиболее сильно, отключать все ненужные процессы и смотреть
как их закрытие сказывается на загрузке проц-а.
Чтобы не закрыть необходимый для работы системы процесс,
смотрите их назначение на
http:// wiki. compowiki. info/ ProcessyWindows/
http:// www. oszone. net/ 2517/
http:// payalnik. com/ tech/ articles/16 (убрать пробелы в адресах)
http://www.neonka.ru/faq/sluzhby-windows-vista-zachem-oni-nuzhny-kakie-iz-nikh-mozhno-otklyuchit

После того как выясните какие процессы сильно грузят проц и не
нужны для обычной работы (а только по требованию) , уберите их из
автозапуска: кнопка Пуск - выполнить - msconfig - ОК
Откроется программа "Настройка системы", на закладке Автозагрузка
снять птички на ненужных программах - ОК и перезагрузить комп.

Также сильно замедляет работу компа фрагментация файлов.
При большой фрагментации файлы разбрасываются по диску
большим количеством фрагментов, прочитать которые
требуется много времени.
Для наведения порядка в этом вопросе используйте
бесплатный дефрагментатор -
http://genealogic.narod.ru/soft/computer/defraggler.htm
или http://genealogic.narod.ru/soft/computer/disk-defrag.htm
============================================================
Еще сильно грузить комп могут вирусы.
загрузи бесплатную лечащую утилиту
Dr.Web CureIt - http://www.freedrweb.com/cureit/?lng=ru
или Dr.Web LiveCD - http://www.freedrweb.com/livecd/
или http://z-oleg.com/secur/avz/
ещё неплохой http://www.emsisoft.ru/ru/software/eek/
и прогони зараженный комп с их помощью
(проверять обязательно все диски).

Вызвать специалиста для диагностики и решения проблем.
Если в Москве - можешь обращаться

Найти причину и устранить. Каков вопрос.. .

PS а причины могут быть и в ПО (вирусы, сбои, запуск множества лишних программ) , так и в железе (перегрев, глюк блока питания, неисправность HDD), так и в кривой установке ОС, отсутствии драйверов.. . В общем в чём угодно.

тестировать систему//железо
делать выводы
....Потом уже дальше

Переустанови систему с использованием низкоуровневого форматирования, почисти системник от пыли, смени термопасту на процессорах и смажь вентиляторы

Ctrl+Shift+Esc - Процессы - Отображать процессы всех пользователей, и в колонке ЦП смотри, чем больше всего загружен твой процик в процентах. На Бездействие системы не обращай внимания, т. к. это не процесс.

запустить диспетчер задач и посмотреть что там. как вариант CCleaner почистить реестр. ну и еще есть варианты

Расскажи-ка что ты умеешь делать то?