Как освободить память на диску С без потери данных

Мой компьютер - диск С - свойства - очистка диска - поставьте все галочки - удалить системные файлы (для 7-ки) - дополнительно - удалить все точки восстановления, кроме последней - удалить - ок. Этого достаточно для очистки диска.

Пуск - Очистка диска.

очистка дискаС:

Увидеть какие именно папки и файлы занимают
больше всего места и удалить их можно с
помощью программы Сканнер -
http://genealogic.narod.ru/soft/computer/scanner.htm

У меня дискС равен 8гигов, занято 4. Но если
бы я сразу не переместил папку Мои документы
и файл подкачки на другие два диска, места
оставалось бы всего 0.5гига.

Без проблем можно перенести на другие диски папку
Мои документы и файл подкачки. Вот так:

на одном из дисков создаём новую папку, которую
называем Мои документы. Затем на значке рабочей
папки Мои документы (на рабочем столе или в Мой
компьютер) щёлкаем правой кнопкой мыши и выбираем
пункт Свойства. На закладке Папка назначения нажать
кнопку Переместить и там указываем вновь созданную
папку на другом диске. Компьютер её назначит рабочей
системной папкой Мои документы. (У меня в ней
находится 2 гига файлов, приличное освобождение
места, согласитесь :-)

Файл подкачки можно переместить так: кнопка Пуск/ Настройка/ Панель управления/ Система/ Дополнительные параметры / в разделе Быстродействие нажать кнопку Параметры.
Далее перейти на вкладку Дополнительно и в разделе Виртуальная память нажать кнопку Изменить.
И уже в этом окне в настройке переместить файл подкачки с
дискаС на любой другой, затем Задать и ОК. После этого необходимо
перезагрузить комп чтобы изменения вступили в силу.

Затем через Поиск найдите все файлы, имеющие Perflib_Perfdata
в написании имени, и файлы с расширением .TMP и удалите их.
И после этого очистите Корзину

Значительно очистить диск можно с помощью программы
http://z-oleg.com/secur/avz/
(меню Файл - Мастер поиска и устранения проблем,
там задать очистить кэши интернет браузеров)
============================================================
Много места может жрать сервис "Восстановление системы",
отключите его.
1)Щелкаете правой кнопкой мыши ярлык "Мой компьютер"
на рабочем столе и из меню выбираете "Свойства".
2)Переключаетесь на вкладку "Восстановление системы",
ставите галку "Отключить восстановление системы на
всех дисках" и жмете кнопку "Применить".

Он свои файлы складывает в папку C:\System Volume
Information. Так как у вас нет к ней прав доступа,
ее размер вы увидеть не можете. В свойствах проводника
покажет 0 байт. Поэтому когда вы выделяете все файлы -
она не учитывается.
А бэкапов там может быть на гигабайты.
Если вы хотите увидеть содержимое этой папки, добавьте
в ее свойствах на вкладке "Безопасность" пользователя
"Все" и отметьте галочками ему полный доступ. После
отключения службы восстановления системы, советую удалить
оттуда все оставшиеся файлы, кроме "MountPointManagerRemoteDatabase"
и "tracking.log" в корне. (причем файла tracking.log может и не быть)

ps. вопрос восстановления системы (с любой ОС) я решаю так:
создал live-usb Boot_USB_Sergei_Strelec по методе на
http://genealogic.narod.ru/soft/computer/strelec.htm
и имеющейся на ней прогой Acronis.True.Image.2014 создаю образ дискаС.
При необходимости, восстанавливаю систему из этого образа.
Объем образа в данном случае будет в 2-3 раза меньше, чем созданный стандартными средствами винды.

Куда делось место на диске
http://issson.ru/forum/10-105-1
https://youtu.be/f_Oz5zq0Sgo

AusLogics BoostSpeed - приложение, которое поможет быстро и качественно произвести настройку ПК на максимальную производительность
http://issson.ru/load/sistema/auslogics_boostspeed_premium_7_8_0_0_rus/1-1-0-15169
http://badab.ru/load/sistema/auslogics_boostspeed_premium_7_8_0_0_rus/1-1-0-451

Reg Organizer — это многофункциональная программа для комплексного обслуживания системного реестра операционных систем Micorosft Windows.
http://issson.ru/load/sistema/reg_organizer_7_16_final_124_portable_repack_by_kpojiuk/1-1-0-17556
http://badab.ru/load/sistema/reg_organizer_7_16_final_124_portable_repack_by_kpojiuk/1-1-0-498

PrivaZer - бесплатная, очень мощная утилита, которая поможет вам очистить компьютер от следов конфиденциальной информации и мусорных файлов.
http://issson.ru/load/oficialnye_sajty/privazer_skachat_s_ofsajta/17-1-0-15479

Vit Registry Fix - приложение для устранения ошибок в реестре. Наличие «мусора» и ошибок реестра приводит к снижению общей производительности системы и различным сбоям.
http://issson.ru/load/sistema/vit_registry_fix_pro_12_6_2_portable/1-1-0-15252

Удали всё ненужное с "диску С". Это неочевидно разве?

Отключи обновления, расширь раздел до 100Гб.