windows 10 в пуске постоянно висит обновить и перезагрузить, как избавиться?

Проверьте систему на ошибки:
1. Открыть Windows PowerShell или Командную строку от имени Администратора.
2. Выполнить по очереди команды:
sfc /scannow

dism /online /cleanup-image /scanhealth
dism /online /cleanup-image /checkhealth
dism /online /cleanup-image /restorehealth

Если будет показывать ошибки, то идем дальше.
3. Смонтировать .ISO файл дистрибутива на виртуальный привод.
(той системы которая у Вас стоит, разрядность, редакция и язык)
4. Для восстановления испорченных файлов, выполнить команду (где X - буква диска, на котором смонтирован .ISO):
DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth /source:WIM:X:\Sources\Install.wim:1 /LimitAccess
5. Выполнить команду:
sfc /scannow

Мне помогла утилита "Reset Windows Update Tool"
Выполнил сброс компонентов системы обновления и все стало окей.
Первый раз он выдал ошибку. Тогда я выполнил пункт 3, потом снова пункт 2, и все стало как надо.
До этого перебрал сто мильонов советов, все бестолку.

отключите обновление системы и больше такое не появится
если не хотите обновления до 10 то скачайте программу которая это убирает

Разрешить обновление, довыполнить процедуры в момент которых была поставлена галка "НЕ ОБНОВЛЯТЬ", перезагрузить и снова запретить обновление.
Сам искал полчаса откуда взялась эта фигня хотя раньше не было в этом билде. Находится в Пуск-Параметры-Обновление и безопасность-Центр обновлений.

Так что вопрос до сих пор актуален ))

А ты обнови
Это ни как не уйдет само-очистка папки с драйверами или компонентами не погает слушай были в 8-8.1

Мне помог только откат системы на точку до обновлений, потом заново обновлялся, но уже когда просил перезагрузки, перезагружал не через "Центр обновлений", а через "Пуск"!

Обсуждали тут уже, используй windowsfix.ru