Короче вставил в флешку с игрой в xbox, не знаю что там сделал удалил. Теперь в ноуте пишет что "прежде чем использовать

Есть несколько способов решения этой проблемы.

1. Нажмите Пуск –> Настройка –> Панель управления –> Система;

– в открывшемся диалоговом окне Свойства системы откройте вкладку Оборудование –> Диспетчер устройств;

– в диалоговом окне Диспетчер устройств раскройте Дисковые устройства, двойным щелчком раскройте окно свойств своей флешки;

– откройте вкладку Политика, установите переключатель Оптимизировать для выполнения –> OK;

– закройте диалоговые окна Диспетчер устройств, Свойства системы;

– откройте Мой компьютер, щелкните правой кнопки мыши значок флешки;

– из открывшегося контекстного меню выберите Форматировать…;

– в диалоговом окне Формат Съемный диск в раскрывающемся списке Файловая система появилась опция NTFS (вместо FAT);

– отформатируйте флешку в NTFS;

– установите переключатель Оптимизировать для быстрого удаления: Мой компьютер –> Свойства –> Свойства системы –> Оборудование –> Диспетчер устройств –> Дисковые устройства –> <Съемный диск> –> Свойства –> Политика.

2. Можно сделать еще проще, используя встроенную утилиту преобразования файловой системы convert.exe (File System Conversion Utility – C:\WINDOWS\system32\convert.exe):

– запустите командный интерпретатор: нажмите Пуск –> Выполнить… –> Запуск программы –> cmd –> OK;

– переключите (при необходимости) раскладку клавиатуры на EN;

– после приглашения системы C:\Documents and Settings\Администратор>введите

convert <буква_флешки>: /fs:ntfs /nosecurity /x

(например, для флешки H: нужно ввести convert h: /fs:ntfs /nosecurity /x);

– нажмите ;

– после завершения конвертирования введите exit (или просто закройте окно интерпретатора команд).

Эта утилита позволяет конвертировать файловую систему флешки без потери данных.

Так как форматируешь всё равно
HDD Low Level Format Tool is a utility for low-level hard disk drive formatting.
Supported interfaces: S-ATA (SATA), IDE (E-IDE), SCSI, SAS, USB, FIREWIRE.
не попутай диски, выбери флешку