Что делать, если компьютер постоянно зависает???

может быть имеет смысл поменять прокладку.. . между стулом и клавиатурой...

Скорее всего Винду переставлять.
В среднем срок жизни Винды - 1..1,5 года.

1) Чистить комп, лучше методом format C: Загаженный реестр, куча вредоносных программ, большой список работающих процессов, которые ты может быть за весь сеанс ни разу не используешь, огромное количество объектов на жестком диске, которые компьюетр вынужден перелапачивать - все это не по-детски может грузить комп. Для примера, ты наверное знаешь, что при загрузке компьютера появляется эмблема Windows и там бегунок бегает, пока происходит инициализация необходимых приложений. Так вот на свежей системе, где еще даже драйверы не установлены, бегунок на нормальной машине пробегает всего 2-4 раза, а при установленных драйверах, офисном пакете и некоторых небольших необходимых программах, без которых просто невозможно обойтись (кодеки, архиватор, антивирус, фаервол, adobe reader) бегунок уже 7-10 раз бегает - т. е. время загрузки увеличилось! Кроме того, все это добро не просто один раз загрузилось, а постоянно болтается в оперативной памяти, мешаясь остальным процессам.. . А теперь представь, что с твоим компьютером происходит, когда помимо этих необходимых программ у тебя еще десятка полтора-два загружается?
2) А может пора комп поменять - современные приложения становятся все более требовательны к ресурсам и старые слабые системы просто не в состоянии их вытянуть? Простой пример: я написал небольшую программку. На работе на компьютере с процессором Intel Celeron 1700 MHz она выполнялась в среднем за 5 мин. 30 сек. Дома на компьютере Intel Core 2 Duo она выполнялась в среднем в пределах 30 сек. Разница есть?
3) Как вариант, нужно посмотреть, сколько у тебя оперативной памяти и вероятно расширить (если у тебя менее 1 Gb). Однако, если у тебя старый компьютер (т. е не двухядерный) и деньги позволяют, то лучше все же уже обновлять систему целиком.

м. б. вирус. проведите диагностику

Чего только не делали. . и дифрагментацию и сканирование на вирусы и все равно виснул.. . пока винду не переустановили и другой антивирус не поставили.

значит комп перегружен надо поудалять из него половину

demoniqus обрисовал все правильно и подробно, единственное, чего еще бы добавил -
1. может просто на винчестере очень мало места?
2. может железо перегревается - недостаточно охлаждения или внутри системного блока скопилось слишком много пыли, которая, как известно, проводит и тепло и электричество, что, своего рода, тоже влдияет на работоспособность системы.

скорей всего это вирусы

Сноси винду нах...

Во первых нужно понять из-за чего он зависает. Причин может быть тысячи - от банальной нехватки памяти для запущенных приложений или перегрева - до аппаратных неисправностей или отсутствия драйверов.
Поэтому на столь общий вопрос нельзя сразу поставить определённый диагноз.

Снесите все. Format all disks. Переустановите Винду.

позвать знающего чела он все почистит, так же есть программы для этого, например виндовс доктор и куча других, если не поможет проще снести на фиг операционку и по новой поставить

систему сменить.

почистить от вирусов.

Почисти Диск С, проверь на вирусы, Возможно нужно обновить винду.

Менять на новый!!!