яблочный уксус

Яблочный уксус продается везде и поразительно дешев (15 рублей за пол-литра, ну может чуть меньше или больше) . Поэтому на него почти все набросились стремящиеся похудет. Но давайте все-таки получше рассмотрим, что нам может дать применение яблочного уксуса.

В нем содержатся ценные минеральные вещества (очень много калия, который необходим для нормализации нервной системы) и органические кислоты: уксусная, яблочная, лимонная, щавелево-уксусная и остальные. Он несколько снижает аппетит, стимулирует обмен веществ и способствует расщеплению жиров и углеводов. С обменом веществ связано и то, что уксус существенно снижает страсть человека к сладостям. Потому что наш организм и самостоятельно вырабатывает все эти органические кислоты, то говорить в каких-то вредных веществах в яблочном уксусе ( я слышала и такое мнение) не стоит. Неизвестно, насколько именно яблочный уксус помогал похудеть и поздороветь, но с уверенностью можно сказать, что это "лекарство" не причинит вреда (если только не пить в неразведенном виде, причем помногу) . А что касается сверхцелебности яблочного уксуса, то боюсь, что великий и популярный Джаpвис в своей книге про естественные пpодукты несколько преувеличивает: яблочный уксус - это не панацея от всех болячек. И не вылечить им ни варикоз, ни артроз, ни гипертонию.. .

Рецептов использования яблочного уксуса для похудания много. вот читаем дальше:

1. Из газеты "Худеем вместе":
"Худеть с помощью яблочного уксуса довольно просто. Пейте перед едой стакан воды со столовой ложкой яблочного уксуса и половинкой чайной ложки меда. Летом напиток можно украсить льдом, а зимой немного подогреть - и вкусно, и эффект лучше, чем от традиционного чая или кофе, не говоря уж о пересахаренных газировках".

2. Рецепт - для бодрости:
Утром, сразу после подъема, на голодный желудок ежедневно выпивать 1 столовую ложку яблочного уксуса, предварительно смешав его с раствором из 1 чайной ложки меда и стакана воды комнатной температуры.

3. Просто стакан тёплой воды с растворённой в ней столовой ложкой яблочного уксуса (без меда) , принятый с утра на голодный желудок, помогает потерять вес, придаёт энергию и способствует пищеварению.

4. Чтобы избавиться от лишнего веса, надо употpеблять одну дозу яблочного уксуса (2 ч. л. на стакан воды) за завтpаком, втоpую - на ночь, а тpетью - в любое удобное вpемя.

5. Можно использовать яблочный уксус в приготовлении самых разнообразных соусов к картошке, овощам, мясу, рыбе. Яблочный уксус и просто уксус еще хороши для профилактического споласкивания овощей и фруктов (особенно в жаркую погоду и в регионах желудочно-кишечных инфекций) и для вымачивания мяса.

Внимание!! ! После принятия раствора яблочного уксуса не забывайте прополоскать рот, так как уксус разъедает эмаль зубов так же, как и любая другая кислота. Конечно тем, у кого гастрит и повышенная кислотность, вряд ли стоит ли пить яблочный уксус.

По поводу результатов применения яблочного уксуса для похудания мнения противоречивые: одни его настоятельно рекомендуют, другие утверждают, что от него толку никакого. С помощью яблочного уксуса некоторые женщины сбрасывали по несколько кг за месяц: разумеется при условии разумного калоража и исключения сдобы и жирного мяса. У некоторых даже после пары недель приема яблочного уксуса очень улучшалась кожа лица. Но есть женщины, выпившие его литров десять - и безрезультатно.
Лично я конечно не стала бы пробывать худеть на яблочном уксусе, хотя и стоит дешево...)) ) но если вы все-таки решились, то на здоровье, но лучше только на короткое время, по фотографии и не скажешь, что вам это надо, мне кажется у вас нормальный вес.... желаю вам терпения и силу воли, чтоб все это пройти!...))) ) Удачи!!! !

Я похудел.. . сильно.. . Правда я пил брагу из, а там был галимый яблочный уксус...

Конечно, уксус с водой и мёдом полезно пить по утрам.
Но это не даст нужного результата, если не менять питание вцелом.
Рекомендаций куча в интернете, почитайте и определитесь- действительно ли вам оно нужно.
Может лучше просто постараться потренировать силу воли и переключить внимание с еды на что-нибудь полезное?)))

Если пить только яблочный уксус, то да. Поакуратней с ним, так можно и язву заработать. А вообще можно немного разбавленного уксуса принять непосредственно перед употреблением пищи, для расщепления жиров. Видел как китайцы из провинции Дзянсу баловались этим занятием, правда он был не яблочный.
А вообще, конечно, может это и не моё дело, но судя по фото Вам не нужно худеть. Хотите быть как щепка? Не боитесь, что муж уйдёт если похудеете?