Какая еда САМАЯ-САМАЯ низкокалорийная? Или продукт?

Вода и воздух, можно еще Святым Духом питаться, но это уметь надо.. .
А что касается диет.. . Скажу Вам Алена по секрету.. . Ни одна диета не освобождает Вас от лишнего веса совсем, и как только Вы опять начинаете питаться становится еще хуже.. . Разносит и тело заплывает.. . Самый лучший вариант - здоровое, размеренное, своевременное питание, активный образ жизни и адекватные физические нагрузки, больше свежего воздуха и больше радуйтесь жизни :)))
Говорю Вам как Врач

огурцы, кабачки, почти все виды капусты, вот самые низкокалорийные продукты, из фруктов яблоки.
Чай без сахара, тоже практически без калорий

продукт вода...

овощи и фрукты натуральные, кроме бананов и картошки!) и вода, но не газированная, а простая!)))

Пекинская капуста, кофе, редька "Дайхон"

огурцы, листовой салат, обезжиренные молочные продукты

любая зелень и огурцы свежие

Дистилированая вода.

Кофе без сахара

Одна вишенка )))

согласна с вышесказанным мнением врача, подбирайте блюда не жирные, готовьте в духовке, на пару.... обязательно должно быть вкусно! иначе долго на диете не протянете. У меня муж крупненький, поправляться не хочет, вот я и готовлю для нас ризотто с морепродуктами, овощи запеченые, рыбу, гречку с телятинкой и т. п. маслом оливковым все заправляю.... по выходным сладенькое себе позволяем... вобщем не ужесточаем правила до нельзя... и вес в норме, и настроение, и здоровье в порядке.

голод. и ради бога, НЕ ПЫТАЙСЯ СИДЕТЬ НА ДИЕТАХ!!!

гречка