что помимо кофе помогает проснутся

Летающий будильник, знаете, есть такой, у него часть отделяется и летает. Чтобы он замолчал, надо за этой летающей частью побегать, поймать и поставить на место. Тут уж не до сна будет.

Кофе я не пью, но очень горячий душ, ежедневно делаю по 30 мин и меня бодрит. После душистый чай, полстакана кефира с ароматной булочкой, и бегом по делам.

Я просыпаюсь по будильнику, хотя раньше могла и без будильника вовремя встать. Помогает проснуться моя собака - как только слышит будильник она начинает со мной играть, мячик принесет, тапочки, причем делает это очень навязчиво-настойчиво. Когда выходной и будильник отдыхает моя собака может спать и до 11 часов.
Вот так немного поиграешь - и просыпаешься, потом на кухню - кофе, потом душ и снова кофе. Такое вот утро!
Затем час в дороге - и вовсе спать не хочется. До работы доберешься - уже бодряк.

водочка, граммов 150

секс и холодный душ а потом кофе

Утренняя гимнастика, или зарядка....

Зимой мне помогает окошко приоткрыть и - снова под тёплое одеяло, поволяться минут 5-10. Очень бодрит, мозги от ночных снов проветривает и настроение поднимает)

зеленый чай с медом, апельсиновый сок.

Чуство долга к родине! Скорей бы в шахту, экономику поднимать! какой уж тут сон?

Сок половины лимона, а лучше лайма (можно целого) выдавить в стакан теплой воды и добавить десертную ложку меда! От аскорбиновой кислоты и глюкозы эффект лучше, чем от кофе.

поцелуй парня или мужа

секс, в особо циничной форме

зарядка, душик.. . А организму - стакан соды с капелькой лимонного сока.

А кофе помогает? ? Я ночью встаю, выпиваю крепкого кофе чашку молотого заваренного - и опять ложусь.

Некоторым помогает когда встряску даешь. А то как вялые вароны видут себя. . уф. . раздражает! ! Я хоть пару чесов посплю - таким не бываю. Всё зависит жалеете вы себя или нет.

секс)))))

Пробежка вокруг дома)) ) Но только через полчаса после пробуждения, иначе нагрузка на сердце усиливается.

ne nado bilo k kofe privikatj.

запланировать еще с вечера что-нибудь приятное на утро

контрастный душ!!

апельсиновый сок

Душ.

Умыться холодной водой, сделать зарядку, и во весь рот улыбнуться себе в зеркале :)) Мне помогает не только проснуться, но и хорошее настроение утром создать.

Душ и зарядка под музыку.

Просыпаешь значит, садишься на кровати, и начинаешь потягиваться вверх, вниз, потом холодный душ или просто умывание и небольшая зарядка, завтрак с фруктами- проснешься однозначно и хорошее настроение на весь день. а кофе это фигня.

Секс))

крепкий чай, физическая нагрузка.

ГОРЧИЦА

сила воли