ЕСТЬ СЫРОЕДЫ?какие изменения вы заметили в своем организме?

Я раздельно питалась некоторое время. Это действительно круто! За две недели ушли пара лишних килограмм - фигура стала заметно лучше. А главное - когда кушаешь продукты отдельно - огромное наслаждение от вкуса этих продуктов, и ощущение после еды, что пища сгорает, как топливо в тебе! Сразу -прилив энергии, и никакой тяжести. Когда первый раз поела блюдо после полутора месяцев раздельного питания (это были блинчики с кабачками) , меня так в сон потянуло после них. . как муха сонная ходила часа два. Называется, почувствуйте разницу.
Но главное - это психологические изменения. На раздельном питании появляется ощущение целостности, что ли, устойчивости внимания. И огромная психологическая выносливость - например, сидишь весь день на лекциях, и спокойно в перерывах не кушаешь, и совершенно не устаёшь. И очень странно смотреть на то, как другие без конца что-то в рот тянут, сладости, бутерброды.. .
Из минусов - поначалу постоянное чувство голода - где-то недели полторы, пока привыкнешь. Там ещё очень важно еду не запивать, а попить можно за 15 мин. до еды, и не раньше чем через 2 часа после. Так вот, отказать себе в чаепитиях после еды для меня было самым трудным.. .
Раздельное питание - это пол-пути к сыроедению. Подробно об этом можно почитать у Зеланда в книге "Живая кухня".

да... сбросила 9 кг за 3 месяца.... ужас.. ( проблемы со здоровьем... как то так