Чем полезен арбуз? Чем он вреден?

Арбуз хорошо выводит токсины из организма. Очищает мочевыделительную систему. Да и просто очень вкусный!! ! Вреда от него быть не может думаю, если только от ранних арбузов которые выращивают на пестицидах. Самые полезные это в августе и сентябре купленные!! ! Удачи!!!

Арбуз является ягодой, как и другие ягоды богат антиоксидантами, такими как: каротин, тиамин, аскорбиновая кислота, ниацин и рибофлавин.
Содержащиеся в нем вещества способны противостоять развитию рака, улучшить зрение и защитить иммунитет человека.
Говорить, что арбуз единственный в своем роде будет неправильно, подобное содержание полезных веществ есть и в других ягодах, однако немаловажным фактом является наличие в арбузе фолиевой кислоты. Фолиевая кислота помогает человеку нормально развиваться, конечно, человеку не заметны эти микропроцессы, но они есть и помогают строению ДНК.
Арбуз при кормлении грудью полезен для молодых мам, способствуя пищеварительному процессу и выделению грудного молока. Рекомендован арбуз для употребления женщинами на стадии беременности, так как витамин В9 благоприятно сказывается на формировании нервной системы будущего малыша.
Арбуз рекомендован к употреблению людям, имеющим проблемы с почками и сердцем.
Являясь сильным мочегонным средством, он с легкостью выводит из почек скопившиеся шлаки и помогает быстро очистить организм, препятствуя образованию камней и отложению солей. Содержание магния, а его содержание в 100 граммах арбуза составляет больше половины суточной нормы элемента для человека, будет способствовать правильному усвоению витаминов и минералов.
Нехватка в организме магния нарушает правильную работу мышц и нервной системы, у человека появляется быстрая утомляемость и слабость. Важным моментом является количество в организме магния для людей с проблемным давлением. Арбуз благодаря магнию станет отличным антидепрессантом, если у Вас проблемы со сном, усталостью, Вы стали раздражительным, просто поешьте этой чудесной ягоды.
Высокое содержание воды в арбузе отличный способ утолить жажду, а отсутствие сахара делает употребление ягоды намного полезней, чем газировка или искусственные соки.
Кроме помощи больным почкам, арбуз поможет людям с излишним весом. Во первых благодаря мочегонному эффекту, он не позволяет задерживаться лишней жидкости, дающей прибавку веса до нескольких килограмм. Во вторых арбуз отлично убирает чувство голода и не добавит при этом лишних калорий.

Однако стоит отметить и вред для организма от употребления арбуза. Сама ягода не имеет к этому большого отношения, в отличие от нечестных фермеров, накачивающих арбузы пестицидами и нитратами, для ускорения роста. Проблемой является невозможность визуально определить, несет ли арбуз в себе опасность отравления или нет.

Мочегонное.

Всем полезен, только на сон грядущий, особенно в больших кол-вах вреден!

Вкусняшка, всегда полезна, если голову не забивать о вредности. Кушайте с благодарением и наслаждайтесь!

Ни чем не вреден для здоровья, хорошо очищает почки и желудок

промывает почки