
Закуска - это может быть салат на гарнир или просто как отдельное блюдо или бутерброд, например, с салом. Наш традиционный русский стол очень редко обходится без тонко нарезанных ароматных ломтиков. А если их положить на чёрный хлеб, да с солёным огурчиком?


Кстати, признано, что сало очень легко усваивается организмом. Оно находится на втором месте после оливкового масла. В любую погоду, в любой компании лучше этой закуски нет ничего!
Обязательно должно присутствовать одно горячее блюдо. Желательно мясное, так как мясо обогащено питательными свойствами, дает силу и энергию для организма. Например, жаркое в горшочках! Как приготовить? Очень просто!
Мясо тщательно вымойте, обсушите, нарежьте небольшими кусочками и поджарьте (7-10 мин) в растительном масле до румяной корочки. Картофель почистите, нарежьте кусочками. Те же операции проделайте со сладким перцем. Очищенный лук нашинкуйте кольцами. В четыре глиняных горшочка положите по чайной ложке масла, кусочки мяса, лук, перец, картофель, петрушку, посолите, поперчите по вкусу. Сверху залейте сметаной, посыпьте укропом, накройте крышкой и поставьте в разогретую духовку на 30-40 мин. Готовое жаркое немного остудить и подавать к столу.

Ну и, какой обед обойдется без вкусного десерта. Но десерт должен быть легким, потому что при слишком плотном обеде десерт может остаться не тронутым. Для десерта нужно:
Мед разведите в стакане воды, перелейте в кастрюлю и доведите до кипения, опустите на 2 минуты чернослив. Затем сухофрукты вынуть и залить сливками, взбитыми с ванильным сахаром. При желании украсить апельсином.

Приятного аппетита!! !