как часто можно кушать яйца?

чтобы не загружать организм 1 яйцо в день не более.

Врачи рекомендуют 2-3 раза в неделю.

Если есть яйца совершенно без масла (отварные без майонезИКов и прочего, жареные на сухой сковороде, в виде гоголь-моголя) - то хоть по 30 штук ежедневно - холестерин из них без масла не усвоится. А если с жирами - то 2 яйца в день. Хотя.. . У каждого - своя норма. Некоторым и 10-12 штук не повредят.

кушать здесь не применимо- правильно говорить- есть.

2-3 раза в неделю.

Сколько угодно, холестерина бояться не надо, яйца содержат лецитин, который нейтрализует вредное действие холестерина.

2 раза в неделю

1 раз в неделю.. если у вас проблемы с печенью яйца исключаются если проблемы с холестерином тожене больше раза в неделю.. на самом деле не самый полезный продукт

обычно считают, что не больше двух желтков в день. белки можно отдельно и побольше, но не стоит увлекаться.

Сколько угодно, но если много едите нужно ограничить себя в желтках

Если спортом заниматься, то каждый день минимум! ) Только нельзя увлекаться желтками, они плохо влияют на печень, не больше 3-4 в день вроди) Как то так, пойду сьем омлет)

Ну 2-3 раза в неделю точно можно. =)

Что за вопрос? ешь хоть каждые 5 минут, ну разве что тебя лишний вес не беспокоит а так они очень полезны особенно тем кто качается или спортом занимается, полезны для либидо.... и тп)))