что из еды вы взяли бы с собой в поезд, если бы следили за своей фигурой? ехать почти 2 дня

Минералку. Жарко, душно, о еде можно и забыть.

Овсянку, мисс))) Сыр, яблоки, зеленый чай в пакетах, минералку без газа.))

картина маслом: весь вагон массово начинает расстилать газетки, разворачивать вареных кур и чистить вареные яйца.. .
Народ, 21-век на дворе!! ! Полно продуктов, созданных специально для дороги :)
Я лично на горячее беру гречку с мясом ( продается в стаканчиках, заваривается кипятком. А на пожевать-фрукты. И не из-за фигуры, а потому что нефиг объедаться в условиях малой двигательной активности :)

Свежие овощи и фрукты, овощные консервы (например, лечо, овощная икра и т. п.) . На первый день можно приготовить рыбку запеченную с овощами в фольге (и прямо в фольге и взять, переложив дополнительно в контейнер) , вареные яйца, обязательно воду...

курицу варенную, помидоры, огурцы, яблоки.

яблоки
хлебцы фитнесс
чай-кофе
каша растворимая овсяная

Я бы взяла минеральной воды побольше. И нехрен жрать в поезде

я всё ем :) фигура в норме ! :) а чтоб пакеты с жратвой не носить, и чемоданов хватает, пару яблок воду а еду у бабушек на станциях покупаю :) вкусное свежее)) ) картошечка там вареная, курочка )))

овощи и фрукты

Со мной такое было. Ехала "Адлер-Москва". На овощи-фрукты, что продавались на каждой станции, смотреть не хотелось. Грызла семечки. Сбросила килограмма 2. Правда, уже в Москве голова слегка кружилась, и все, что я смогла себя заставить, так это выпить фруктового кефира. Но эффект был реальный!

первый день можно кефир, а почти второй- ничего, на воде посидеть. разгрузка не помешает тем, кто следит за фигурой

помидоры, огурцы, редиску, перчик болгарский, минералку, яблоки, апельсины, груши, быстрорастворимые овсяные, рисовые, гречневые каши, хлебцы, орешки (но вних много каллорий) , мюсли, отварную куриную грудку (съесть в 1-ый день, а то испортится).

фруктов, да побольше

фрукты, овощи, отворную курочку и хлебцы, минеральной воды

Денег больше

Курица, варенная, самое то, ну или можешь копченную взять, разницы нет, просто после этого можешь съесть дольку лимона, он сжигает жир, на станциях вечером можешь купить кефир, чтобы на ночь не есть. а так, овощи, фрукты, гречку варенную, от нее никакого веса.