какая еда самая вредная? ?

Главный залог здоровья – это правильное, сбалансированное питание .Не бывает ничего абсолютно вредного, или абсолютно полезного. Но если по списку, то это выглядит примерно так

1. Сладкая газировка (любая) . Не введитесь на рекламу, убеждающую в том, что напиток исключительно натуральный и с добавлением сока. Сока там может быть аж целых 1-5 %, а вот сахара… В одном лишь стаканчике газированной воды содержится минимум 5 чайных ложек сахара. Может ли такой напиток утолить жажду? Не только не может, он же сам ее и вызывает!
2. Чипсы картофельные. Причем наиболее опасными являются чипсы, сделанные из смеси картофельного пюре и различных добавок. Хотя и приготовленные из цельной картошки далеко не отстают. Чипсы – это углеводы и жиры в чистом виде, а еще и посыпанные в большом количестве искусственными приправами и усилителями вкуса.

3. Шоколадные батончики – еще одна вредная еда .За счет чего батончики так быстро утоляют голод? Все дело в огромном количестве сахара и различных химических добавок. Это ядерная смесь дает мегакалорийность и …вызывает эмоциональную зависимость, результат - вам хочется есть их снова.
4. Продукты быстрого приготовления (всевозможные супы, пюре, лапша и прочее) . Все это не только не приносит никакой пользы, а наоборот может очень серьезно навредить вашему здоровью. В составах таких продуктов нет ничего натурального, одна сплошная химия.
5. Всевозможные соусы, заправки и майонезы. Речь сейчас не идет о майонезе или соусе домашнего приготовления. Все эти расфасованные соусы, изобилующие в наших магазинах, обещают сделать вкусной вашу еду, а делают вредной! В своем составе они содержат большое количество трансжиров, канцерогенов и прочих вредных для здоровья химических добавок. Лучше всего приготовить вкусный и полезный соус собственноручно или хотя бы выбирать более дорогие с натуральными ингредиентами.
6. Леденцы на палочке, жевательные конфеты и пастилки – одни из самых вредных продуктов . А их чаще всего едят дети! Подумайте, что вы покупаете своим малышам: в составе таких конфеток огромное количество сахара, не говоря уже о красителях, ароматизаторах и прочих, токсичных даже, добавок

7. В список опасной еды попали также сосиски, сардельки, колбаса, расфасованные паштеты и другие продукты, в составе которых имеется скрытый жир. На самом деле, под видом мяса в них маскируется сало, жир и шкура, которые занимают до 40% от общего веса! А вид и вкус мяса эти продукты приобретают за счет вкусовых добавок и красителей.
8. Жирное мясо. В первую очередь это касается жареного мяса. Поберегите свой желудок и печень. Приготовьте лучше мясо на пару или, в крайнем случае, в духовке, без добавления жира, ведь мясо само по себе и так жирное.
9. Алкоголь тоже под запретом. Даже в минимальных дозах он препятствует усвоению витаминов в организме. Кроме того, в алкогольных напитках содержится большое количество калорий. По крайне мере старайтесь если и употреблять, то качественный алкоголь.
10. Не последняя по своим вредным качествам и соль. Неспроста сахар и соль в народе называют «белой смертью» . Она повышает АД и способствует накоплению токсинов в организме. Конечно, полностью отказаться от соли сложно, да и не нужно, но держать себя в рамках и не пересаливать блюда просто необходимо!
Этот список составлен врачом -диетологом А, Дадуко, которому я очень доверяю.

Ядовитая! От которой наступает летальный исход!

ЛЮБАЯ НА СТАРОМ. ДОЛГО ИСПОЛЬЗОВАННОМ РАСТИТЕЛЬНОМ МАСЛЕ-чипсы, чебуреки. пончики и т п.

Быстрая: дошираки, биг-ланчи, ролтоны и т. д. Лучше гамбургер.

Соленая и жирная. Исключите их, и организму будет легче жить.

Испорченная, фаст-фуд и вообще вся жирная и солёная еда, чипсы и сухарики, всякие роллтоны и т. д.

сгнившая, протухшая, прокисшая, испорченая

любые протухшие фастфуды!

еда быстрого приготовления.

Фастфуд, чипсы, сухарики..

Сметана, цельное молоко, фастфуд, сахар, мучное из высшего сорта муки.

Жирная, соленая....

жёлтый снег

Посмотрите фильм "Осторожно, еда! ". Там вы найдете ответы на все вопросы.

Польские яблоки и российская картошка

Мясо самый вредный продукт. Прочитала недавно книжку, о мясе это капец. Как я могла есть его все эти годы? Оно так на желудок давит

Может картофель фри

аля - макдаки... кафеэсы и прочие...