тесто на пиццу, калории...

180 - вполне. все зависит от состава. где-то есть масло, где-то нет . есть калоризаторы, но для нормального подсчета нужно знать все продукты в граммах

На раздельном питании Вы нисколько грамм пиццы есть не можете!

Тесто из которого можно печь всё

Ему не надо давать подниматься или настояться. Из этого теста можно печь пироги, пирожки, пиццу или что вам захочется

Порций: 8
•7 г (пакетик) или 2 ч. л. сухих дрожжей
•1/2 ч. л. соли
•2 ч. л. сахарного песка
•3/4 стакана молока
•200 г маргарина или масла, растопить и остудить
•1 яйцо
•3-3.5 стакана муки

Подготовка: 15 мин | Приготовление: 45 мин
1.
Сахар растереть с яйцом, влить растопленное и остывшее масло или маргарин. Добавить постепенно муку и замесить тесто.

2.
Тесто должно быть мягким, отлипать от рук.

3.
Можно готовить сразу или поставить в холодильник на несколько часов или даже дней.

4.
Раскатать тесто, присыпать мукой, если липнет к рукам.

5.
Выпекать при температуре 180-190 С до золотистого цвета.

Сочувствую...
Хотел прислать рецепт своей пиццы - но вот теперь думаю - это ж какой соблазн будет.
Она ж калорийная! Но настолько супервкусная!!!! 8-()

не жри пиццу и все ...щас организм поймет, что с кормом проблемы и начнет набирать вес, удачи худеть - иди займись спортом лучше - практичнее