Как получить витамин b12 вегану?

Купи в аптеке Витамин В12 (цианокобаламин) и делов-то)))

Как интересно получается. Т. е. печень и почки есть нельзя, а синтетический В12 можно?. Ну так генетики уже научились выращивать ткани из стволовых клеток, получается вегану мясо можно? )))

Хим. витамины не заменят на 100% все разнообразие природных. Надо есть качественную и разнообразную пищу... в том числе и мясо...

Купить в аптеке.
Идете в ближайшую аптеку и покупаете там цианкобаламин в ампулах по 1000 гамм.
Вам надо 7 ампул. Далее, вводите под кожу по 1 ампуле вещества в течение 7 дней. Все! Вы обеспечены витамином В-12 на ближайшие 1,5 года. Через 1,5 года повторите процедуру.

В аптеке, баночка 90 капсул В12 примерно 135р.

съесть мясо

можно купить в аптеке а можно и здесь посмотреть http://b17-amigdalina.com/ всё проверенно и качественно и не дорого так что посмотрите и подумайте стоит ли вам бегать в аптеку

Дефицит В12 может привести к большому количеству заболеваний, среди которых слабоумие, депрессия, болезнь Альцгеймера, Паркинсона, проблемы с кровью и огромные проблемы с памятью.
Если вы вегетарианец или веган, вы получаете намного меньше витамина В12, витамина D, кальция, цинка и железа. Поэтому Вам обязательно нужно восполнять их уровень. Сделать это можно с помощью дополнительного приёма биодобавок, содержащих необходимые витамины и минералы. Особенно советую витамин D и В12. Витамин D нужно пить каждый день, а В12 пропивать курсами несколько раз в год. Я тоже вегетарианец и заказываю регулярно витамины здесь http://gandg.ru/invited/3605a77e-d095-4e0d-aeee-8f81ee364703
Буквально недавно нашёл купон на скидку в 5%, можете воспользоваться TRPRTQ. Крепкого здоровья и поменьше мяса! ;)