Творог очень долго переваривается. Тяжесть.

Творог - это белок, а белковая пища переваривается не так быстро...

200 гр творога, на мой взгляд, это многовато за раз - между заходами, как я понимаю, перерыв был небольшой, недостаточный для переваривания предыдущей порции?)) четверть пачки вполне достаточно, а то и меньше)

по моему личному мнению, молочное вообще и творог, в частности, плохо сочетаются со сладостями - фруктами, медом... ну, разве что сухофрукты и то в блюде из творога. Да, это вкусно)) Но может быть брожение, газообразование, и ухудшение переваривания белка...
Творог лучше есть со сметаной или несладким белым йогуртом, ряженкой)) в меру, конечно всего) и употреблять как отдельный, самостоятельный прием пищи)

ну, и... ещё один момент...)))
что за творог был - настоящий, из молока, методом заквашивания приготовленный?)
Или - пресный, с использованием хим. способа, а не молочнокислых бактерий?
И нет ли в составе этого творога каких-то заменителей белка или др. компонентов... организм всё это может по разному воспринимать, т. к. настроен природой на натуральную пищу))

ну, и если это не в первый раз - не лишним будет пройти мед. обследование, проконсультироваться у врача.

у меня тоже творог комом в желудке - ем с кефиром

Тяжесть от сочетания несочетаемых продуктов. Смесь из творога, меда и гречки не очень удобоваримая для организма. Попробуйте в виде крема из творога и свежих фруктов - блендером всё измельчить до однородной массы

Зачем Вы едите обезжиреный творог? Это очень вредно, да и невкусно.

встоет у вас просто желудок, и это не от продукта думаю

у меня наоборот быстро даже 9 процентный

Лучше бы ели безгречки

2 таблетки панкреатина (креона) во время еды. и будет все пучком.

Вы бы еще пива, минеральной воды и молоком запить. Конечно творог тяжелый будет.