Хватит ли двух небольших груш, стакана кефира, куска хлеба, одной конфеты и детского питания, чтоб наесться до 12 ночи?

Мне, нет. Мало)

Че, детка, совсем обнищала, да?

Все молочное и тем более кисломолочное -самая тяжелая пища, переваривается долго и трудно .значит долго голода не будет

мне нет. я без мясного или рыбного не наедаюсь

Хлеб, груша, кефир.. жесть.. Хлеб зачем, больше не худеете?)

Сытость будет. Но не дольше чем до 12)))

Уберите конфету, она не нужна. я например съела творога со сметаной, выпила чай и съела киви.

А в 12 ночи что будет? Новый день настанет и можно будет завтракать или Ночной Дожор придёт? Или тыкву печь надо будет? ))) Или Ночная Жрица должна будет выполнить какой-то обряд?

Убрать всё сладкое! Оставить хлеб и добавить что-то белковое:
- мясо нежирное
- рыбу нежирную
- сыр или творог
Белковые продукты долго перевариваются, тем самым, обеспечивают чувство сытости, надолго...

осторожнее с детским питанием, от него страшно поправляются

Конфета лишнее.
А какой интервал времени?
Для себя уяснила одно .когда ем сладкие продукты хоть и мало 1-2 шт чегото в день то вес упорно не хочет уходить .сейчас все убрала. было и варенье и злак батончик и сладкий творог по утрам ..все убрала так и похудела. Ем фрукты финики и пью персиковый сок. Хотя считаю что он лишний ..надо заменить на зел чай

Кому как, все мы разныне. Но все углеводное, а их вечером лучше не есть.

На ночь наедаться не рекомендуется никому. Отвлеките свое внимание от питания. Как только часы пробьют полночь - это же новый день. Ура. Можно все. Только на ночь не наедайтесь.

По мне так и стакана кефира хватит)