Чем заменить ЯГОДЫ черники? Стоят брекеты

зрение можно восстановить только лазерной операцией на глаз. Больше никак

Черника не панацея.... а вообще черника не орехи, грызть не надо, и прекрасно очищаются обычной зубной пастой, какие проблемы? (

лазерная коррекция со временем обернётся проблемами.. с детства близорукость.. сейчас в 60 уже -6..НО коррекцию делать не стану.. видел примеры у знакомых.. а что с брекеттами за дурь.. где это писано про чернику?

Если чернику советовали, как по-настоящему эффективное средство - это были или шарлатаны или коновалы. Черника АБСОЛЮТНО не исправляет зрение.
Есть же сушеная черника, пюре из нее. Их и принимай.
Но не надейся на результат.
Говорю, как врач.

Искренне не понимаю как может помочь черника. Зрение может быть плохим по совершенно разным причинам. Сходи к окулисту и, в зависимости от причины, назначит лекарства, возможно гимнастику.

Почему нельзя? Можно всё, просто потом хорошо почистить и зубы, и брекеты.

А черника для зрения помогает только от длительного приема, а также она влияет на работу ЖКТ. Для зрения лучше принимать комплекс витаминов и делать ежедневную гимнастику для глаз.

Заваривай чай из листьев

растолкки и с творогом и сметаной
лето витамины

Носите очки. Правильно подобранная оправа придаст вам дополнительный шарм. У меня с детства близорукость. С возрастом зрение начало нормализироваться возрастной дальнозоркостью. Сейчас ношу очки больше из за имиджа интеллегентности что ли придают... А черника каротин в морковке это из области легенд. Любите себя такой, кокой вы есть.

Есть биовитамины с черникой, они не красятся. Не знаю на сколько эффективные, но знакомая хвалила. Ну а вообще с таким вопросом к окулисту. Черника полезна для зрения, только слопать её нужно очень много и довольно продолжительное время, что бы был хоть какой-то результат.