Что вы сегодня ели?

Ничего, я забыл опять.

Плов опять делали.

Скоро отбивную себе пожарю и с кусочком лимона съем.

рыба

сначала вареники с мясом,потом с капустой

Мясо запечённое, салат овощной.
Кофе чёрный с корицей.

1. Каша ячневая молочная с маслом.
2. Суп грибной.
3. Бутерброды с колбасой вареной "Филейной".
4. Кофе с медом, сыр.
5. Вечером буду есть голени куриные в томатно-медовом соусе и рожки.
Яблоками закусывать всё это буду. Яблок полно у меня.
Если останется время, то испеку домашнее печенье по простому рецепту (маргарин, сметана, мука).

Рисовую кашу, отруби, яичницу с помидорами, бананы.

Скумбрия консервированная, рис.

я ел еду. Которую, если не придираться, можно назвать хашламой. А если придираться, то нельзя. Так как я на диете, то мне надо есть много овощей и немного мяса. Минус там всякие углеводы.
Беру кусок курицы. У которой уже оторвали ноги, руки и грудь. Кладу в казанчик и туда же добавляю куриные желудки. Обжариваю. Потом заливаю водой и варю на небольшом огне. Воды чтобы покрыло, но чтобы еще много места осталось.Задача сделать желудки мягкими и получить насыщенный бульон. Пока варится режу лук, морковь, кабачки, помидоры, болгарский перец, тыкву, капусту и одну небольшую картофелину, чтобы совсем уж не отощать. Морковь и лук кладу на сковородку обжариваться. Немного обжарилось. Добавляю помидоры и кабачок. И все это томлю. Тем временем куски убиенной курицы уже час потомились в казане. Добавляю к ним картошку, капусту, тыкву и болгарский перец. Немного спустя зажарку. И как раз содержимое казана оказывается на пару миллиметров ниже края. Не знаю как так получается, но все время так. Проверено многократно. Томлю содержимое еще полчасика. Солю. Кладу лавровый лист, сухую аджику, перец, чеснок. Накрываю и отставляю в сторону. Полчаса жду. Открываю. Содержимое выглядит как очень густой суп. Наливаю в тарелку и ем. Очень вкусно. Особенно вкусным получается бульончик. Можно было бы зеленью посыпать. Но не было. На следующий день эта еда становится еще вкуснее. Так как настаивается. Соки из овощей обогащают своими вкусами бульон. И вот этим я уже месяц питаюсь. Изредка перебиваясь салатиком или запеченной в духовке рыбой. С тушеными овощами. Все теми же.

Сардельки с салатом

суп

Пока ещё ничего. Светло на улице, как стемнеет, так и поем. Мясо люблю, тёплое, свежее, с кровушкой. Что, страшно? Не бойся, я не тебя съем, а плохого человека, ты ведь хороший?

3 зефира с кофе и ватрушку за сегодня только

Сегодня у меня день тыквы

На завтрак - сотэ и драники; на обед - овощной суп, на второе пожарила домашние чебуреки; на полдник - арбуз; на ужин - котлеты, пюре, овощной салат.

Арбуз

Когда лень готовить я варю кастрюлю 3-4 литра супа
из консервы ...картохи,макарох и моркови с луком
на несколько дней хватает..дешего - вкусно)

Грибница на обед и кабачки в кляре на ужин - а вы ?????

Борщ, огурцы, помидоры, сливу, плавленный сырок, масло, хлеб, варенье клубничное, цикорий, кофе, молоко, яйца, батон и один холс.

винегрет

салат оливье, куриные крылышки

Шпшлычок, винегретик

гречка, яблоко, капуста, борщ

Утром молочную рисовую кашу, на обед борщ густой, потом пару бутиков с сырной колбасой. Скоро буду селёдку под шубой и печенье. И до сих пор вешу 41кг на 168 (