Это правда что виноград полезно есть с косточками? Если да то чем?

Помимо плодов виноградного растения, его семена (или косточки) также полезны для здоровья, поскольку они богаты антиоксидантами. Виноград является отличным источником фитонутриентов, в основном фенолов и полифенолов, и содержит витамины K, A, C и B₆. Также ягоды винограда богаты тиамином, рибофлавином, ниацином и фолатом, содержат минеральные вещества (калий, кальций, магний, фосфор и натрий).

Не нужно есть, они не переварятся, чтобы там не содержалось

Да, это правда, главное что там есть это один очень интересный витамин, который подавляет рост раковых клеток. Поэтому есть киш Миш можно только очень ленивым людям, остальным с косточками, обязательно)

Не слышала такого. Я яблоки с косточками ем, а виноград покупаю без косточек.

Семечки винограда богаты антиоксидантами, включая фенольные кислоты, антоцианы, флавоноиды и олигомерные проантоцианидиновые комплексы. Благодаря высокому содержанию этих веществ косточки защищают организм от окислительного стресса, повреждения тканей и воспаления.

Не люблю косточки от винограда

Слышала, что полезно и всё. Ем кишмиш, потому что он вкусный, а косточки пусть едят фанатики ПП и ЗОЖа.

Да, косточки винограда являются полезными для организма. В них содержится множество питательных веществ, таких как полифенолы, антиоксиданты, флавоноиды, витамины и минералы.

Полифенолы, которые содержатся в косточках винограда, могут помочь снизить уровень холестерина в крови, защитить сердце и сосуды от заболеваний, а также имеют антибактериальные и противовоспалительные свойства.

Косточки винограда также содержат ресвератрол, который является мощным антиоксидантом и может помочь защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Ресвератрол также может помочь улучшить здоровье сердца и сосудов.

Кроме того, косточки винограда могут помочь улучшить пищеварение и помочь предотвратить запоры, поскольку они содержат растворимые и нерастворимые волокна.

Однако, стоит отметить, что косточки винограда могут быть опасными, если их слишком много съесть. Они могут вызвать проблемы с пищеварением и могут быть причиной механических повреждений пищевода или кишечника. Поэтому, если вы едите виноград с косточками, убедитесь, что вы не переедаете и не глотаете косточки целиком.

Да, конечно! Желудку и кишечнику легче его проталкивать и переваривать ;)

может и полезно, но зачем