что вы взяли с собой на работу на обед?

йогурт, банан и котлетку с помидоркой

Работа рядом с домом - не беру

Я ем в школьной столовой.

спагетти, мясо, перец жёдтый, помидор

Котлетку куриную и сделала салат из помидорки с огурчиком, добавила зелень, заправила оливковым маслом.

Яблоко.

ГРЕЧКА С МЯСНЫМ ФАРШЕМ
:
200 г гречневой крупы,
200 г фарша,
3 ст. ложки растительного масла,
2-3 луковицы,
черный перец,
сушеный сельдерей,
соль.

Гречку отварить в подсоленной воде, когда гречка сварится, слить воду. В глубокой сковороде на растительном масле спассеровать лук. Когда лук подрумянится, добавить фарш и обжарить его, добавить сельдерей, черный перец, все перемешать. Добавить отваренную гречку. Готовить 10 минут под крышкой на слабом огне.

СЭНДВИЧ С ТУНЦОМ

соль, перец - по вкусу
петрушка (мелко нарезанная зелень) - 2 ст. л.
оливки (без косточек) - 12 шт.
сладкий перец - 2 шт.
сметана - 4 ст. л.

для начинки с тунцом:
тунец (консервированый) - 185г
салат (листья) - 6-8 шт.
хлеб.

Аккуратно нарежьте хлеб тонкими ломтиками и разрежьте его по диоганали на треуголники.
Для начинки помните тунец вилкой, смешайте со сметаной. Перец обжарьте на решетке гриля. Остудите и снимите легко отделяющуюся кожицу, мякоть выложите в тунец. Добавьте зелень петрушки, мелко порезанные оливки. Посолите, поперчите.
Хлебные заготовки намажьте начинкой с тунцом, сверху положите второй ломтик хлеба.

Бутербродик и тортик "Наполеон" (мама пекла, вкусняшка).

салатик и куриную грудку

вискас

Ничего собсем

деньги)

Лапшу

Бутерброды и овощи для салата.

Сегодня кашу гречневую с молоком:))))