1. Один из самых эффективных способов для борьбы с летней жарой — кондиционер. Он способен охлаждать воздух в помещении и поддерживать желаемую температуру. Можно приобрести мобильный кондиционер, который в установке не нуждается.
2. Можно воспользоваться другим прибором — вентилятором. С его помощью жаркая пора переносится намного легче.

3. Если окна квартиры выходят на противоположные стороны дома, можно открыть их и устроить сквозняк. Но нужно помнить, что долго находиться на сквозняке может быть опасно для здоровья.
4. Нужно ограничить проникновение в помещение солнечного света. Если шторы или жалюзи недостаточно эффективны, можно использовать зеркальную отражающую пленку, закрепив ее на окне. Она будет отражать инфракрасные и ультрафиолетовые лучи. Такая пленка особенно эффективна, если ваши окна выходят на солнечную сторону.

5. Жара в квартире тяжелее переносится, если воздух в помещении сухой. Его нужно увлажнить. Для этого можно воспользоваться влажными полотенцами или простынями, развесив их в комнатах. Кроме того, в магазинах можно найти увлажнители воздуха, которые будут поддерживать влажность автоматически.
Советы: http://www.liveinternet.ru/users/olechka3791/post282337431
Еще: http://zhivi-rabotay.ru/sovety-nedvizhimost/kak-zashchititsya-ot-zhary-v-kvartire
Влажные полотенца и простыни развешивают в жару в комнате потому что они высыхая охлаждаются (элементарная физика). То же самое происходит когда в жару поливают улицы. Это РЕАЛЬНО снижает температуру воздуха на несколько градусов.