Есть ли у кого свои секреты запоминания информации надолго. например к экзамену подготовиться.

Если хорошо готовить домашние задания в течение года, тогда все запоминается надолго, а если брать знания «штурмом» только перед экзаменами, тогда все уходит в кратковременную память-- быстро учится и тут же забывается. Вы правильно заметили, что хорошо запоминается то, что нужно понимать. С гуманитарными науками то же самое-- понять, почему все именно так, а не иначе, значит, все «разложить по полочкам» в своем мозгу, тогда нужное придет в голову как только потребуется. И еще-- писать краткие конспекты... только разборчиво, чтобы можно было сразу прочитать, не останавливаясь на «непонятках» почерка или сокращениях. И последнее. Учиться и запоминать все- таки, мозгу легче в первой половине дня, а не по ночам. Вот такая трудность для вас, потому как вы с ребенком заняты. Успехов!

А что, биология и обществознание. не требуют понимания? Это оригинальный подход к этим предметам

Понимание и интерес - лучшие друзья для запоминания.
Если их нет, то попробуйте использовать мнемотехнику
w ww.e-reading.club/book.php?book=131402

у каждого память по-своему работает. кому-то достаточно внимательно посмотреть на материал и он помнит страницы как фотографии. кто-то пока не напишет (шпоры) не запомнит, кто-то пока не прочитает вслух (или не перескажет). Ищите свой путь: читайте, делайте краткий конспект темы, пересказывайте. Повторяйте через некоторое время старый материал и не пытайтесь впихнуть в голову сразу всё.

пока в декрете, лучше бы изучала литературу по уходу за ребёнком.

тоже самое

Воображение - представляй в голове то о чём читаешь (как можно красочней) как будто смотришь фильм или сон.