с чего начать свой путь саморазвития?

Берёшь лист бумаги А4 и начинаешь вспоминать всех людей кого встречал хоть раз в жизни с трёх лет и выше.
Вспоминаешь их имена или лица или хоть какое-то представление о каждом из них и по списку начинаешь:
1.Прощать (простить)
2.Просить прощение у каждого по списку.
3.Прощаться с улыбкой, мирно, с благодарностью хлопая друг другу по плечу.
Всё это делается мысленно. На каждого тратишь по 15 минут и более, если есть желание. В общем, на каждого тратишь примерно 300 минут. При этом следишь за собой, что чувствуешь внутри себя. Приятно ли тебе или нет. Если есть какое-то неприятное чувство, значит ты ещё не простил. У меня были случаи, когда чувство лёгкости явилось примерно за 15 минут. Но было и так, что одного человека не мог прощать 2 года делая это упражнение. С каждым из них будет по разному. При прощении тяжесть в душе исчезнет и ты спокойно будешь принимать имя человека. Потом берёшь всех, кого не смог вспомнить в кучу и начинаешь их прощать и у них просить прощения и прощаешься с любовью, с благодарностью.
Текст примерно такой: Люблю и прошу прощения у Коли. Люблю и прощаю с благодарностью Колю. Прощаюсь с Клей с любовью и благодарностью. Вот так повторяешь 15 минут каждый раз сидя, стоя, лёжа, на ходу, бегая, плавая, в любом положении, даже в транспорте и т. д. При этом наблюдаешь ЧТО происходит внутри тебя. Есть ли раздражение, тяжесть, нежелание, неприятное. Как только будет лёгкость и приятность, значит с этим человеком ты покончил. Переходишь на другого по списку.
Желаю всех благ тебе. Я сам через это прошёл 16 лет назад.

С чтения книг: сначала простичких, после классики, после философских. Успех!