Прочее образование
Могут ли оставить на второй год, если не сдать устный экзамен?
Сегодня был пробник и я понял то, что из-за волнения я толком то и сказать ничего не могу.... Тот же пересказ, дома точно так же готовился, 1 мин на подготовку давал и пересказывал всё отлично, а вот там из-за волнения всё мнгновенно забывал...
Если всё знаете, то волнение пройдёт. нужно поверить в себя и уверенно отвечать на заданные вопросы.
Устные предметы сдавать легсе. Будут задавать наводящие вопросы и Вы всё вспомните!
Как бороться с волнением?
Если избавиться от волнения не удается, то вместо бегства можно включиться в борьбу. Можно использовать следующие приемы самонастройки и аутотренинга.
Прием «лобовой атаки». Подобрать фразу, в которой выражаете свое отношение к экзамену, произносить с чувством, многократно, пока чувство не ослабнет.
Создайте образ ситуации экзамена и, как только появляется волнение, приказным тоном произносите: «Стоп» или «Спокойно».
Неоднократно на протяжении дня произносить слова, которые вызывают у Вас тревогу: «экзамен», «билет» Использовать до тех пор, пока слово не перестанет ассоциироваться с состоянием тревоги.
Представьте экзамен в воображении, многократно проиграйте модель желательного поведения. Так можно снизить силу переживаний и уровень тревоги.
Мысленное перевоплощение в человека, который имеет все желательные для вас качества.
Постараться реагировать безразлично на ситуацию, оценивая ее, анализируя, как просто интересное явление.
Вспомнив очень тяжелую ситуацию из жизни других людей, можно осознать, что собственные трудности не такие тягостные.
Можно перед экзаменом успокаивать свою подругу, или друга. Тем самым, Вы сами станете более спокойны.
«Коллаж» Подберите картинку из журнала, или сделайте сами коллаж из вырезок про успех на экзамене. Повесьте на самое видное место, чтобы как можно больше раз Вы могли осознанно и неосознанно запечатлевать этот образ. Перед экзаменом, представьте, что это Ваш образ.
Как управлять своими эмоциями?
Продолжение в ссылке:
http://www.tmsam.ru/obrazovanie/kak-spravitsya-s-volneniem/volnenie-pered-ekzamenom.html

Устные предметы сдавать легсе. Будут задавать наводящие вопросы и Вы всё вспомните!
Как бороться с волнением?
Если избавиться от волнения не удается, то вместо бегства можно включиться в борьбу. Можно использовать следующие приемы самонастройки и аутотренинга.
Прием «лобовой атаки». Подобрать фразу, в которой выражаете свое отношение к экзамену, произносить с чувством, многократно, пока чувство не ослабнет.
Создайте образ ситуации экзамена и, как только появляется волнение, приказным тоном произносите: «Стоп» или «Спокойно».
Неоднократно на протяжении дня произносить слова, которые вызывают у Вас тревогу: «экзамен», «билет» Использовать до тех пор, пока слово не перестанет ассоциироваться с состоянием тревоги.
Представьте экзамен в воображении, многократно проиграйте модель желательного поведения. Так можно снизить силу переживаний и уровень тревоги.
Мысленное перевоплощение в человека, который имеет все желательные для вас качества.
Постараться реагировать безразлично на ситуацию, оценивая ее, анализируя, как просто интересное явление.
Вспомнив очень тяжелую ситуацию из жизни других людей, можно осознать, что собственные трудности не такие тягостные.
Можно перед экзаменом успокаивать свою подругу, или друга. Тем самым, Вы сами станете более спокойны.
«Коллаж» Подберите картинку из журнала, или сделайте сами коллаж из вырезок про успех на экзамене. Повесьте на самое видное место, чтобы как можно больше раз Вы могли осознанно и неосознанно запечатлевать этот образ. Перед экзаменом, представьте, что это Ваш образ.
Как управлять своими эмоциями?
Продолжение в ссылке:
http://www.tmsam.ru/obrazovanie/kak-spravitsya-s-volneniem/volnenie-pered-ekzamenom.html

1) Чтобы не теряться при выступлениях, нужно тренироваться. Для начала хотя бы в хоре петь.
2) В соответствии с январским 1917 года приказом Минорбра сейчас с одним "хвостом" на второй год не оставляют, что не означает, что его вам простят. Пересдадите в следующем классе. Следовательно, слишком волноваться не стоит.
2) В соответствии с январским 1917 года приказом Минорбра сейчас с одним "хвостом" на второй год не оставляют, что не означает, что его вам простят. Пересдадите в следующем классе. Следовательно, слишком волноваться не стоит.
Похожие вопросы
- Могут ли оставить на второй год, или на лето?
- скажите как сдать устный экзамен по русскому языку для допуска к огэ если я заикаюсь
- Устный экзамен по русскому языку. Как сдать, если у меня дефект речи?
- Как будут сдавать устный экзамен люди с дефектом речи?
- Устный экзамен по русскому языку
- Если не сдать 2 экзамена ЕГЭ, когда пересдача?
- Оставят ли на второй год если стоит 2 за год
- Как справиться с паникой перед устным экзаменом?
- Оставят его на второй год?
- Что будет, если не сдать два экзамена...