Прочее образование

Как начать учиться, если не хочешь?

Элла Егорова
Элла Егорова
2 144
У паразитов всегда так: не хочу учиться!
Руфин Сагдеев
Руфин Сагдеев
74 649
Лучший ответ
Учиться легко тогда, когда у учебы есть ЦЕЛЬ. Если ЦЕЛИ нет, то учиться очень трудно. Да и ненужно...
Через "не хочу", сесть и начать
ЧЮ
Чукалин Юрий
82 376
1. Мотивируйте себя
Составьте список причин, по которым вы учитесь
Запишите их на листке бумаги и держите перед глазами. Когда захочется пропустить учёбу, перечитайте их.
2. Находите что‑то интересное во всём
Подумайте, как изучаемый материал соотносится с вашей жизнью. Например, вам скучно читать книгу, которую задали по литературе, — попробуйте найти что‑то общее с героями. Не хочется учить биологию — представьте, сколько всего вы узнаете о самом себе и других живых существах.
3. Занимайтесь в одно и то же время, разбивайте задачи на мелкие шаги и награждайте себя за проделанную работу.
4. Ставьте таймер
Выделяйте по 30–50 минут на занятия, а потом делайте небольшой перерыв. Как только он закончится, возвращайтесь к учёбе. Или попробуйте интервальную технику Pomodoro: поставьте таймер на 25 минут и начните заниматься. Когда раздастся сигнал, отдохните 5 минут, а затем поработайте ещё 25. После того как повторите четыре интервала, сделайте более длинный перерыв.
5. Регулярно поощряйте себя
После занятия достаточно чего‑то небольшого: съешьте любимую еду, поиграйте с домашним питомцем, посмотрите смешное видео или полежите в горячей ванне.
6. Учитесь вместе с кем‑то
Необязательно сидеть вместе в одной комнате. Но важно, чтобы был человек, с которым можно поделиться проблемами и рассказать о своём прогрессе.
7. Составьте график занятий
Приступайте к учёбе каждый день в одно и то же время, чтобы это стало привычкой
Если вы жаворонок, попробуйте вставать пораньше и заниматься по утрам. Если сова — выделяйте несколько часов на учёбу вечером.
8. Распланируйте подготовку к экзаменам
Как только узнали дату теста или зачёта, внесите её в календарь.
9. Разделите материал на части
Когда нужно усвоить большой объём информации, мы чувствуем себя подавленными и не знаем, с чего начать. Чтобы такого не было, разбивайте крупные задачи на более мелкие.
10. Запланируйте время на отдых и расслабление
Не занимайтесь несколько часов подряд — давайте мозгу отдых. Делайте короткие паузы каждые 30–50 минут. На перерыве встаньте и немного пройдитесь, подышите воздухом, перекусите или просто дайте отдохнуть глазам.
11. Устраните отвлекающие факторы
Перед занятиями перекусите чем‑то полезным и выпейте воды
Голод и жажда могут сильно отвлекать от умственных занятий, так что устраните их заранее.
12. Повысьте концентрацию с помощью физической активности
За 10–15 минут упражнений или ходьбы вы избавитесь от стресса и повысите уровень эндорфинов в организме. После этого легче будет сосредоточиться и запоминать информацию.
13. Найдите место, где вас ничто не будет отвлекать
Если дома вы постоянно переключаетесь на другие дела, поищите новое место для занятий. В идеале нужно, чтобы не было отвлекающих звуковых и зрительных стимулов.
Также держите под рукой чистый листок бумаги. Когда в голову приходят мысли о каких‑то делах, не связанных с учёбой, записывайте их и возвращайтесь к заданию.
14. Отключите все электронные устройства, которые не нужны для учёбы
Не включайте телевизор как фон. Оставьте смартфон в другой комнате или в сумке. Если используете его в качестве таймера, установите режим полёта, чтобы не отвлекаться на уведомления. Или применяйте специальные приложения, которые ограничивают доступ в интернет. Например, Freedom, AppDetox. С их помощью можно на время заблокировать доступ к выбранным сайтам и приложениям.
15. Занимайтесь с музыкой
Особенно если вы в общественном месте. Музыка в наушниках поможет заглушить окружающие звуки и сосредоточиться. Для этого лучше всего подходят инструментальные композиции. Если музыка вас отвлекает, попробуйте включить звуки природы или белый шум.
Посмотри вокруг...Кто учился сидят в тёплых кабинетах,а кто ленился таскает мешки на стройке на холоде и жаре под дождём и снегом
Юрий Юрий
Юрий Юрий
95 996
Расскажу пример из жизни а вам а вы как хотите, у знакомого дочь восьмой класс не хочет учиться он мужик простой он:- Ну пошли погуляем... Дошли до ближайшей стройки он бабам штукатурщицам дайте мастерок и ведро со шпаклёвкой. Ну и дочери предложил: - На это то что тебя ждёт в жизни попробуй. Она попробовала... школу закончила на отлично поступил в институт сейчас уже свои дети Ну где-то вот так.....
учись махать метлой.
Ольга Р
Ольга Р
95 173
Нужна мотивация. Убеждаешь себя что тебе это надо, и затем систематически делаешь. Раз за разом, через время станет проще.
Юля Юлия
Юля Юлия
76 889
Никак, зачем в принципе себя заставлять ? Это твоё будущее и ты решаешь его
Daddi Tt
Daddi Tt
18 403
поработать
Никак. Если ты ленивое дерьмо - то гаси свет.
Должен быть толчок от жизни. Как правило, это какие-либо жизненные обстоятельства, которые ставят тебя в рамки - "сделай или умри". Ну это в Вашем случаи.
Никак, зачем?
Юрий Кондрашов
Юрий Кондрашов
10 850
Начать учиться
Нужно заставить себя как-то,все это временно,отучился и все,а потом работать думаешь проще себя будет заставить???Привыкай .
Ксюха *****
Ксюха *****
1 765
Забить
Представь что это твое любимое занятие, занимайся, вникай.
Когда вникнуть, станет интересно и тебе начнет нравиться.