Психологи или кто то еще умный - помогите) а то я еще не доучилась.)

знаете самый простой способ, если вам только уснуть трудно то засыпайте под музыку или просто мечтайте о чём нибудь хорошем, это поможет, знаю, проверяла на себе, тоже последние месяцы плохо сплю из-за смерти очень важного для меня человека, но если поменьше думать об этом перед сном то засыпается быстрее, а ещё попробуйте выражать боль, когда умерла бабушка я стала писать стихи, и сейчас если становиться больно тоже пишу стихи, попробуйти как-то вынести боль наружу, если не с кем поговорить (как мне) пишите стихи, рассказы, рисуйти,

Тебе назначение заочно сделать?
Коаксил или леривон.
Это лучше, чем на феназепам залезть.
Родителей жалко, когда на глазах уходят - страшно.
Себя жалей поменьше, окружающих - побольше и все наладится.

Я тоже атеист, но Сергей Писаренко прав, сделай как говорит, психология - вещь сложная!

Заведи друзей, может быть даже парня, должен быть кто-то близкий и дорогой.
Пробуй когда ложишся спать заставлять себя думать о том, что хорошего сегодня произошло. Пускай это будет даже самая мелочь вроде старушки, переведнной через улицу, главное, чтоб это было хорошим воспоминанием.
И поначалу не думай о родителях вовсе, даже о том, как с ними было хорошо - мысли рано или поздно придут к плохому.
P. S. Искренне сочувствую.

(В Бога не верю, на исповедь не пойду и батюшку в дом звать не буду) ---ну тогда мучайся.
идиотизм такое писать в категории Развлечение.

на исповедь не надо идти. а свечку за упокой поставь и просто постой перед иконой

гению - спрашивающая имела в виду - как отвлечься

Главное, что все идет своим чередом. Это нормальное явление. Ненормально, если дети умирают на глазах родителей.

Попроси кого-нибудь из близких друзей пожить с тобой или если есть возможность поедь к родным в другое место и побудь у них, выговори свою боль этим людям и вспомни все хорошее что было у вас, посмотри фото или видео.
Не будь одна...

снизь важность ситуации. представь что тебе все равно.. Смерть это не плохо и не хорошо ..Я тоже не верю в бога.. Чем скорее ты плюнеш на ситуацию тем быстрей востановишься.. Пока стресс и прими его как должное. Делай выводы что не так уж все и плохо. Может даже в какой то степени и свобода у тебя в этом приобрелась. Самостоятельность и управление своей собственной жизнью. Радуйся неудачам и удача всегда будет с тобой. Наши мысли творят действительность... Снизь важность...