Кто и когда придумал массаж ???

В древнекитайском медицинском трактате, написанном около пяти тысяч лет назад, рекомендуется "мять" тело, "чтобы защититься от простуды, держать органы подвижными и предупреждать незначительные недуги". В другом трактате содержится информация об использовании приемов, схожих с пассивным движением конечностей, которые практикуются в современном шведском массаже. Аюрведические тексты Древней Индии, появившиеся четыре тысячи лет назад, также советуют растирать тело, чтобы лечить и предупреждать болезни. С тех пор массаж стал неотъемлемой частью индийской культуры - например, накануне свадьбы жениха и невесту обязательно массируют, индийские матери умеют делать массаж новорожденным.

Массаж любили еще древние греки. Именно они придумали название этой процедуре, ведь «массаж» происходит от греческого слова, означающего «месить» , «мять» , «поглаживать» . Видов массажа существует достаточно много, и каждая из них имеет собственную направленность.
Тайский массаж
Согласно теории тайской медицины, в теле человека циркулирует так называемая жизненная энергия. Она движется по специальным энергетическим каналам, связанным со всеми тканями и органами. Китайцы называют эту энергию «ци» , а индийцы - «праной» . Человек может быть здоров только тогда, когда эта энергия течет беспрепятственно. Любое препятствие на пути энергетического потока приводит к болезни.
Тайский массаж всегда начинается с положения лежа на спине, затем переходит на бока, а заканчивается положением сидя. Как говорят испытавшие, эффект освобождения энергетических каналов ощущается после 10-15 процедур: улучшается настроение, повышается эластичность мышц и подвижность суставов.
Аппаратный массаж
Самые распространенные и популярные виды аппаратного массажа - это подводный и вихревой подводный массаж. В обоих случаях вас опускают в ванную и определенным способом массируют мышцы.. . водой. При подводном массаже струя воды под напором в 2-3 атмосферы хлещет из узкого шланга. Во втором - вокруг вас создаются воронки и водовороты различной силы - это похоже на джакузи, но водовороты значительно сильнее.
Несмотря на устрашающее описание процедур, это совсем не больно. И эффект потрясающий: вы худеете, мышцы заметно подтягиваются, нервная система приходит в порядок, а остеохондроз исчезает. Обычно в медицинских целях назначают сеанс из 10 процедур, в косметических - от пяти.
Антицеллюлитный массаж
Направленность этого вида массажа ясна из его названия. Сначала в кожу втирают масляную смесь и начинают массировать проблемные зоны.. . Для большего эффекта используют специальные щетки либо салфетку грубого льна. Затем начинают «рубить» мышцы боковой частью ладони. Это необходимо для тонизирования целлюлитных участков и улучшения кровообращения в них. Ну а потом вас, возможно, станут даже щипать, да не просто так, а с «подвывертом» . Потом опять «рубить» , а потом для успокоения кожи - гладить.
В общем, антицеллюлитный массаж не самая приятная процедура. Но для желающих избавиться от целлюлита перед открытием купального сезона для многих совершенно необходимая. Количество процедур зависит от запущенности целлюлита. На ранних стадиях хватает 5 сеансов, на более запущенных - 15-20.
Классический массаж
Ничто не заменит эффект классического массажа. Он проводится с применением четырех приемов: поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Хороший классический массаж устраняет мышечные боли, отеки, убирает спайки, нормализует половую функцию. Он восстанавливает силу утомленной мышцы, повышает ее работоспособность, укрепляет суставы и связки. Усталой за зиму коже, утомленным мышцам весной такой курс из 10-12 процедур просто необходим.
Энергетический массаж
Чакрами индийцы называют энергетические центры нашего тела. Слово «чакра» на санскрите означает «колесо» , указывая на то, что чакры, подобно водовороту, втягивают в себя энергию из Вселенной в тело.
Вот для этих целей и предназначен энергетический массаж. В зависимости от того, что вы хотите изменить в себе и в своем теле, массируйте соответствующую чакру.
И еще существуют медовый массаж и шиацу, но не хватает места