Вопрос про жизнь. Как бросить пить??!! (((

Самое главное - твердое желание бросить пить, без него дело обречено.
Бросать нужно окончательно и безповоротно. Только так. Бывших алкоголиков не существует.
А дальше есть варианты: бросать самостоятельно или при помощи лечения.
Самостоятельно - это тяжело и не всегда получается с первого раза.
Если понимаешь, что не получится, нужно лечиться.
Еще хорошо, если в этом тебя поддержат родные и близкие.

ну недомогание какое нибудь начнётся - бросишь, будешь задумываться, как научиться выпивать....

у каждого свое дно

Алкоголь вредит организму? - Да. А как называют человека, который намеренно причиняет боль себе, да ещё и получает от этого удовольствие? - Правильно, мазохист. Поймите, кто вы, и начните с этим бороться, например, уменьшая дозу выпитого, хотя бы волю разовьёте.

Ипотека, кредит.. . Из-за долгов денег на водку не останется!

А если серьезно, то:

1. Сделайте это для себя. Вы должны захотеть, чтобы у вас получилось. Если вы не сделаете это именно для себя, может оказаться так, что вы начали неудачно.

2. Важность физических упражнений. Люди, которые регулярно тренируются, намного менее расположены к рецидиву. Упражнения имеют тенденцию снижать стресс и держат человека в более расслабленном состоянии, что является плюсом на пути к трезвости.

3. Награждайте себя. Многие люди так сосредоточены на достижении цели, что они забывают вознаградить себя за то, чего уже достигли. Награды поднимают вам дух.

4. Не чувствуйте себя виновным в случае провала. Чувство вины от рецидива или неудачи только мешает достижению конечной цели. Алкогольная зависимость – это серьезный вызов и, как большинство других вызовов, непрост.

5. Заручитесь помощью со стороны. Будь это общество анонимных алкоголиков, терапия или проверенное средство протрезветь. Остаться наедине с мыслями и идеями, вероятно, не самая лучшая идея, поскольку те мысли и идеи в первую очередь способствуют пристрастию.

6. Найдите себе трезвую компанию, побольше общайтесь с интересными трезвыми людьми. Это поможет сформировать совершенно новый взгляд на жизнь, обдумать и переоценить многие свои прошлые поступки и поведение в различных ситуациях. Если вы не можете найти такую компанию в своем городе, поищите ее в интернете: трезвые сообщества, форумы, группы «В Контакте» .

7. Развивайте новую повседневную рутину, в которой нет места алкоголю. Вставайте раньше, включите в ежедневные дела упражнения, возможных вариантов множество. В конце концов, прекратить пить – это начать жизнь с чистого листа.

8. Мысленно представьте будущего себя как независимого от алкоголя и вообразите, насколько лучше станет жизнь. Представление поможет вам сфокусироваться на цели и сделать правильный выбор.

9. Ставьте достижимые цели. Не ставьте такие высокие цели, которые не сможете достичь сразу, и которые могут разочаровать вас. Может быть, нельзя бросить все сразу. По крайней мере, поставьте цель пить меньше сегодня, а затем еще меньше завтра. Маленькие шаги лучше, чем никакие.

10. Посмотрите на физиологические и эмоциональные проблемы, которые являются и причиной и следствием вашей проблемы с алкоголем. Многие алкоголики начали пить, чтобы избежать каких-то проблем в жизни, а для других алкоголизм мог быть частью наследственности. Найдите кого-нибудь в качестве группы поддержки или консультанта, который поможет вам справиться с подобными проблемами.

ты что дурак? не бросай! только вместе мы уничтожим это зло - алкоголь!

КАК БРОСИТЬ ПИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ С ГАРАНТИЕЙ? --------------ССЫЛКА ВНИЗУ----------------