Как бросить пить и курить?(такой образ жизни уже 5 лет)

я просто взял и бросил (курить) ..вот щас начал писать файл.. скоро может сайт или блог сделаю о том как бросить курить. на самом деле надо просто иметь силу воли.. . но прежде всего - осознать что ты оплачиваешь свою смерть. каждый день покупая пачку\бутылку ты рассчитываешься в магазине своим здоровьем. щас тебя ничего не беспокоит... а представь какого будет (не дай бог! ) в один прекрасный день услышать "У вас рак легких... " или "ЦИроз печени.. сожалеем" ,а у тебя только жизнь началась, семья там... муж.. . машина квартира большая... и все ..пиздец. . подумай над этим.. .
Мы же будущее этого мира! зачем себя убивать?.. .

раньше бухал. начиная с 14,5 лет, курить стал с 15,5. сейчас мне 22, вот уже второй год пошел как не курю. и третий год гдето, как не пью. мах. шампунь\вино на праздники .

курить я бы тоже бросил ...а вот пить уже бросил =))) вообще не бухаю! даже пиваса плющечку ни ни

нужна большая сила воли) ) мне почти 17 и я за свои 17лет ни разу не выпила и не закурила)

кури и пей осознанно - тоесть представляй как никотин проникает в кровь разрушает мозг...

КАК БРОСИТЬ ПИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ С ГАРАНТИЕЙ? --------------ССЫЛКА ВНИЗУ----------------